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En cross-country, chaque décision se paie en watts. Le poids, la rigidité et la position sont subordonnés au rendement.
Le semi-rigide reste le choix le plus direct et le plus léger : sur un parcours roulant, rien ne se perd. Le tout-suspendu courte course coûte quelques centaines de grammes mais conserve la motricité dans les portions cassantes et préserve le pilote sur les longues épreuves. Au-delà d'une heure et demie d'effort en terrain accidenté, l'écart penche souvent en sa faveur.
Un blocage accessible depuis le cintre permet de raidir la suspension en montée sur revêtement lisse, puis de la libérer dans la descente. C'est un équipement utile en compétition, superflu pour une pratique de loisir.
Les cadres de cross-country placent le buste bas et avancé, pour charger la roue avant dans les montées raides. C'est efficace, mais peu confortable si l'on ne roule pas régulièrement. Une potence plus courte et un cintre plus large adoucissent nettement ce comportement.
