Les sorties de Pédalator 
Saison 2018

DATEActivitéNotesDistance (km)TempsV.Moy.
(km/h)
FC
Moy
Max
CAD
Moy
Max
Puiss.
Moy
Max
Dénivelée (m)CUMUL (km) DonnéesCUMUL distance par vélo (km)
HTGARMIN
Edge 1000
Edge 1030
TwoNav
ANIMA
CS600
CS600X
Roulé
Marché
TotalHTGARMIN
Edge 1000
Edge 1030
TwoNav
ANIMA
CS600
CS600X
ROUTEVTTPOLARTraces GPSHTFOILGENIUSTITUS OPEN Occam-TR PIVOT
MACH6
M 15/08ROUTEEncore fatigué du Raid de DABO, une petite sortie route assez plate a ma préférence plutôt que ressortir en VTT. Un peu de fainéant au lit, puis à 9h20 on part vers la Vallée de Chevreuse, sous un ciel gris laissant filtrer quelques bruines éparses, pas de quoi être mouillé et ça ira en s'améliorant au fil de la sortie. Avec le w.e. du 15 aout les routes sont quasi désertes, on croise juste quelques cyclistes. J'essaye un circuit différent de nos habitudes en évitant les grosses bosses, passant par St- Lambert, Chevreuse, Dampierre, Cernay, Le Perray. Jambes fatiguées Mary est devant moi dès que ça grimpe un peu; va falloir récupérer 78,9 78,902:59:5203:03:3526.3    +567 +5152238,723127,94 Edge103062,2052238,72C496,52200,3266,731383,01689,25
D 12/08VTTLes Balcons de Dabo 66,4 68,105:39:2006:09:0412.1147
187
   +2453 +23452159,823127,94 Edge103062,2052159,82C496,52200,3266,731383,01689,25
S 11/08VTTBalade Hoffmuhl - Lutzelbourg - Saverne
18~33°C
 47,9 49,204:39:4606:40:2710.6    +1162 +10302159,823061,54 Edge103062,2052159,82C496,52200,3266,731316,61689,25
M 08/08ROUTETaff2Home. 27~28°C   8,300:20:4800:21:0624.1      +30/-552159,823013,64  62,2052159,82C496,52200,3266,731268,71689,25
ROUTEHome2Taff. 17~27°C   9,500:24:5800:26:0723.0      +65/-402151,523013,64  62,2052151,52C496,52200,3266,731268,71689,25
D 05/08VTTJ2 au BikeParc du Lac Blanc à Orbey (68)
Pistes variées et intéressantes. La Noire 'Nuts' est top avec ses zones de gros blocs
 16,44  01:59:1002:22:198.2    -1979/+1693  2142,023013,64 Edge103062,2052142,02C496,52200,3266,731268,71689,25
VTT 19,48  03:19:0703:36:595.8    -2568/+2859  2142,022997,2 Edge103062,2052142,02C496,52200,3266,731268,71672,81
S 04/08VTTJ1 au BikeParc du Lac Blanc à Orbey (68)
Forfait journée : 24,50€/personne
 23,07  03:11:5804:19:557.1    -2822/+2533  2142,022977,72 Edge103062,2052142,02C496,52200,3266,731268,71653,33
VTT 15,63  01:24:0103:07:3211    -1970/+2261  2142,022954,65 Edge103062,2052142,02C496,52200,3266,731268,71630,26
J 02/08ROUTETaff2Home. 34~37°C   7,900:19:2600:20:1424.6      +20/-702142,022939,02  62,2052142,02C496,52200,3266,731268,71614,63
ROUTEHome2Taff. 19~22°C   8,700:24:0400:24:3021.8      +75/-252134,122939,02  62,2052134,12C496,52200,3266,731268,71614,63
V 27/07VTTDernière sortie VTT des vacances, on voulait faire une sortie route de 4000m, mais les jambes sont fatiguées après 15j de Ride et la chaleur prévue en vallée n'incite pas aux montées-descentes dans le cagnard. On rejoint La Bâthie en voiture d'où débute notre sortie VTT du jour. On commence par monter par la D65 durant 12km, petite rouge ombragée en pente douce idéale pour jambes fatiguées, jusqu'à 1468m où commence la piste menant vers La Ravoire. Au premier virage on la quitte pour grimper par un chemin un peu remué au début, on laisse la piste filant vers les anciennes Ardoisières de Cevins, pour grimper en poussage/portage un chemin raide (25%) et tout rocailleux durant 600m (+130m). On sort de la verdure pour continuer à pousser dans l'Alpage, on roule un peu vers le Chalet du Soufflet, puis on monte/pousse vers le Col de La Bâthie (1889m) pour une pause. Mary aurait préférée qu'on refasse le Tour des Ardoisières évitant ce 1er portage. On prends le sentier du Tour du Beaufortain, puis on part en portage de 1.8km (+365m) nous menant au Col des Lacs (2251m). Beau panorama de là. Pause Miam et repos, Mary accuse la fatigue, un peu de repos avant de repartir. La descente est trialisante par endroit. On repart ensuite sur piste pour rejoindre en remontant via les Chalets de Bellachat jusqu'à 1880m, petite grimpette poussage dans l'herbe, encore un peu de roulage/poussage dans un Alpage. Un petit sentier en balcon, puis on débute la récompense du jour, 8km pour 1400m de descente en suivant la DH Enduro La Toutafond (noire), commençant par 17 épingles au début, certaines un peu difficiles pour nous car un peu fermées/étroites avec gaz en face, la descente est ensuite variée, avec des sections de grandes traversées rapides (gaffe au bout de bois), des épingles/virages intéressants, un passage type voie romaine pavée vers le bas avec virage droit plongeant trop chaud pour nous, une belle descente pour finir la semaine. Retour rapide au départ, il fait 39°C, on était mieux en Altitude. Passage par Beaufort pour se goinfrer d'une grosse glace Artisanale Chocolat Prestige / Vanille bourbon, Miam ! 33,4  05:58:4908:28:175.6    +1955  2125,422939,02 Edge100062,2052125,42C496,52200,3266,731268,71614,63
J 26/07VTTRevenus à Arêches on reprend le Télésiège du Grand du Mont pour monter au Cuvy (1700m) d'où l'on fera 4 descentes, commençant par L'AMI (noire), piste puis sentier descendant coté Lac de St-Guérin, sympa avec quelques épingles pas faciles, partie basse moins bien car entrecoupée de traversées de ruisseau et d'une remontée casse-patte. On remontera ensuite 3 fois pour faire La Déchainée, une noire décrite comme difficile avec beaucoup de pente...ben j'ai tout passé sur le VTT, coté pente il y a bien pire, debout sur le VTT ça passe quasi partout, en dehors d'une plongée de 25m, passée une partie tabassante droit dans le pré elle est intéressante avec de multiples épingles variées, une des mieux qu'on ai pu faire ici, parfait pour clôturer cette journée D- 15,95  01:32:4402:45:5510    -2628  2125,422905,62 Edge100062,2052125,42C496,52200,3266,731268,71581,23
VTTMontée en voiture aux Saisies pour profiter de son Bikepark en montant sans pédaler par le Télésiège de La Légette. On s'y fera 6 descentes, commençant par les bleues ludiques Cornifle et Monchu, puis de la rouge plus trépidante sur Bougnette et Dre dans l'Pentu, pour finir par deux passages sur la Noire Cuberote. On remballe et on retourne sur Arêches  11,2  00:51:1402:13:4813    -1563  2125,422889,67 Edge100062,2052125,42C496,52200,3266,731268,71565,28
VTTJournée repos, mode DH, pédalage Forbiden: on monte en voiture à Arêches d'où l'on prend le Télésiège (Forfait journée 15.20€, bon système d'attache du VTT) du Grand du Mont qui nous hissent sans pédaler de 1009m au Cuvy (1700m). De là on part en descente, début sur piste, puis sentier vers la DH Enduro bleue La Quefinette , en théorie facile pour commencer, descendant en sous-bois coté Crêt Bron. Mais Mary n'est pas encore réveillée, un peu fatiguée et l'humidité de l'orage d'hier soir sur la terre grasse par endroit et les racines parfois glissantes, plus du sentier parfois étroit avec vide à droite, quelques épingles peu aisées et une moitié finale revenant sur la rouge Les Quefins ça le fait pas, alors on termine la bleue, retour par la route à Arêches et on remballe pour rejoindre le Bikepark des Saisies, on reviendra ici après en terrain sec. 6,6  00:29:2800:36:0313    -664  2125,422878,47 Edge100062,2052125,42C496,52200,3266,731268,71554,08
M 25/07VTTOn prend la navette gratos qui nous monte Dom&Roll et Mary & moi de Beaufort au Mont Bisanne (1941m). De là on part dévaler les 7,2km (-1134m) de la descente Enduro La Bikette qu'on aime bien pour ses enfilades d'épingles en pif-paf devenant plus techniques vers le bas. Content, j'ai passé celle qui me bloquait, un virage serré avec racine en marche et un peu de gaz en face (là où Bast avais aussi bloqué). Retour au gîte en remontant par la route. Bonne journée, l'orage claque en arrivant juste. 14,8  01:13:3801:55:4112    +186
-1193
  2125,422871,87 Edge100062,2052125,42C496,52200,3266,731268,71547,48
VTTDémarrage 7h35 du gîte en VTT avec Mary, pour grimper par la route les 10,6km (+850m) nous menant au Col du Pré (1703m). Entretemps, Dom & Roll partent de Beaufort 40' après nous, chevauchant leur Nucléaires ils nous rejoignent dans les 2 derniers kilomètres. On grimpe les 33m de piste nous menant au point haut de l'Oratoire, on s'équipe puis go pour dévaler les 4,3km (-680m) de la descente Enduro La Vachette, que le parcours du XTERRA suivra en grande partie. On s'amuse dans ses épingles, parfois difficiles pour nous avec le gaz en face, séances vidéos & photos. retour au gîte par la route et les sentiers de coupe.  17,4  02:15:2103:33:087.7    +885  2125,422857,07 Edge100062,2052125,42C496,52200,3266,731268,71532,68
M 24/07VTTDépart 7h02 du gîte avec Mary pour un tour basé sur le VTTour N°2212, agrémenté d'une autre descente finale car on avait déjà roulée celle du Topo. On descend par la route et les sentiers qui la coupent vers Beaufort (744m), d'où l'on débute une liaison 10,5km cheminant par routes et chemins en vallée du Doron, suivant des portions balisées Transbeaufortaine, ondulations de dénivelée, puis à Villarasson nous débutons la longue montée de 19km sur route passant à l'ombre de la Forêt de Molliessoulaz, puis sur piste un peu plus pentue vers le Blockhaus des Têtes, petit replat avant de recommencer à grimper sur piste en Forêt des Déberts vers les Chalets de l'Aulp de Tours (1906m) où le paysage de montagne se dévoile. Encore un bout de piste au dessus de 2000m, passant près de petits lacs, déjà 1352m de D+ dans les guibolles et on attaque la séance poussage/portage dans les Alpages, sur une trace de sentier à peine visible, montant à un mini col à 2200m vers la Pointe St-Jean. Le sentier un peu plus marqué désormais va ensuite monter de plus en plus jusqu'au Pas de l'Âne (2371m), traversant un petit névé, de la rocaille, un passage étroit/aérien mais court, un dernier effort et voici la pause miam dotée d'un beau panorama sur les deux vallées. On fait un petit A/R à 2350m vers la crête menant au Mont Mirantin, mais la suite tenant plus de la marche/crapahute, on s'en retourne. Début de la descente par le sentier du Tour du Beaufortain, assez rocailleux et trialisant au début, puis en balcon avec roches ponctuelles jusqu'au Chalet du Lac (2058m), on traverse/contourne un troupeau de Bikettes qui ne bougent pas d'un pied. La suite est plus lisse, plus large sur chemin, ça repose. A 1890m on oblique à gauche pour descendre dans un vallon, en remonter par poussage, suivre le sentier quasi plat jusqu'à 1750m, pour descendre vers le Clou et son petit Lac, un peu de racines, le Trail du XTERRA passera par là. On est sur la descente finale, ludique avec virolos dans les près, passant par les Maisonnettes, épingles, rien de bien difficile, jusqu'à le Moulin (951m). Dernière petite remontée sur route vers le Praz, puis descente par la route vers le gîte terminant un beau tour 45,7  06:22:3608:46:377.1    +2017  2125,422839,67 Edge100062,2052125,42C496,52200,3266,731268,71515,28
L 23/07VTTLevés 05:30 pour une bonne journée VTT sur la base du Topo 12838 de VTTour. On monte en voiture au Roselend pour se garer au Plan de la Lai (1818m). Petite fraîcheur matinale avec un 10°C pour manchettes et coupe-vent. On démarre doucement en montant la D925 jusqu'à 1906m d'où l'on redescend un chemin vers le Ruisseau du Dou, là débute la vraie montée, par une petite piste avec portions pentues nous rappelant aux bons souvenirs des 3000m pédalés hier...
Parvenus au chalet du Bel-Air (2145m), on commence à pousser/rouler durant 800m sur un petit sentier rejoignant ensuite un chemin (montée sur piste/chemin en évitant le sentier = Topo VTTour 14098) nous menant par un dernier coup de cul au Col de la Sauce (2307m). De là on roule encore 100m sur sentier, puis on attaque la séance poussage sur le joli sentier balisé GR5 de la Crête des Gittes, avec des portions roulables un peu aériennes, parties taillées dans la roche par les militaires, très beau panorama. On monte ainsi jusqu'à 2538m, pour redescendre doucement en VTT vers le Col de la Croix du Bonhomme (2412m). De là un coup de pédalage musclé nous remonte au Refuge du Col, un peu de marcheurs dans ce coin fréquenté. On poursuit notre montée, pente soutenue avec alternances poussage/roulage jusqu'au Col des Fours (2665m), deux petits Névés à traverser. On joue sur les dalles au grip d'enfer, puis on remonte en poussage, puis roulage (souffle et cardio au taquet, ça grimpe rude) jusqu'à la table d'orientation de la Tête Nord des Fours (2756m), promeneurs surpris d'y voir monter des VTT. On pousse au bout de sa crête pour la pause Miam. On redescend en sens inverse, cheminant dans les dalles près du Col. Traversée d'un petit Névé, puis début de la descente sans grosse pente, avec virolos ludiques dans l'ardoise pillée, sur fond de beau panorama. Traversée en balcon, petite remontée jusqu'à 2416m débouchant au dessus du petit Lac de Mya (2381m) vers lequel nous descendons. Petite pause au bord, avant d'attaquer le roulage puis poussage durant 500m (+97m) menant à un petit col. De là on entame la dernière descente, début cool sur sentier louvoyant entre petit rochers, sans grosses difficultés techniques. On descend ainsi jusqu'à 2282m. Là on avait l'option de suivre le Topo 14098 qui remontait chercher le sentier lisse du TMB, pour descendre quasi droit sur la terre damée par les milliers de pas des randonneurs, soit continuer le 12838 en descendant vers le Chalet du Petit-Mont Blanc, la suite étant annoncée moyenne T3/T4. Hésitation, pas envie de refaire du marché/rouler, on hésite à remonter, mais la curiosité étant la plus forte...nous voici descendant au moins facile...bonne pioche, le sentier étroit entre les herbes est joueur, avec virages assez faciles, sans forte pente, un peu de petit rochers par endroits, une courte zone avec plus de cailloux, mais pas de quoi affoler les 160mm de mon PIVOT, je passe quasi tout sur le VTT, puis un bout droit herbeux en traversée nous ramène sur le sentier terreux lissée du TMB filant vers les Chalets de la Raja. Un bout de piste par les Murs et on revient sur la route D902 montant au Cormet de Roselend, retour cool en tournant les jambes, ponctué d'une digression par un sentier à vache. Dernière descente par la route pour rejoindre le Parking, clôturant une super journée avec certes peu de km/D+ mais des centaines de belles photos & vidéos. La meilleure sortie depuis notre arrivée, pas difficile techniquement, avec beaucoup de pédalage, peu de portages (jamais mis le vélo sur le dos). Juste dommage de finir par la route et quelques pylônes de THT
 25,3  04:35:5809:00:345.4    +1384  2125,422793,97 Edge100062,2052125,42C496,52200,3266,731268,71469,58
D 22/07ROUTEDépart 6h31 du gîte en vélo de route, "à la fraîche" on peut dire car le thermomètre affiche 11°C et un léger vent de Nord nous accompagnera toute la journée, idéal pour ne pas cuire dans les montées, même pas chaud et juste un bidon de 0.8L absorbé.
On descend vers Beaufort (744m), puis on tourne les jambes en filant vers Villard-sur-Doron, que l'on dépasse pour aller chercher la petite route grimpant par le Cudray. Là on est de suite dans l'ambiance de la matinée, avec 253m de raidillon à 14% de moyenne et final flirtant les 23%, ça calme à froid. On revient sur une petite route tranquille grimpant vers les Plachettes, passant par les Maisonnettes, bons pourcentages constant, jolie petite route ombragée quasi déserte nous menant à 1500m sous Bisanne 1500. Là on oblique à gauche pour suivre une Route Forestière contournant le massif, revêtement parfois bien dégradé avec trous, 4 zones terreuses (restes d'éboulement), pour rejoindre finalement la D71, moment de répit puis petite descente vers Cohennoz (920m). La jolie petite route grimpe avec de longues portions de pente soutenue 11% mini, parfois 14%, vers le Cernix, on passe au dessus de Crest-Voland pour rejoindre la D71a plus lisse montant au Col des Saisies (1657m). Aux Saisies Mary explore chaque boutique de cycle, sans rien trouver, puis on repart en descente rapide par la D218b, puis la D70 vers Hauteluce, que l'on traverse doucement en semi-pédestre (marché avec animations en Costumes d'époque) . On commence à remonter la D70 par Annuit, Belleville, puis à 1176m près de l'Infernet on oblique à gauche pour grimper une toute petite route en balcon avec beau panorama, passant par Lécheru où à 1400m on rejoint l'unique route montant au Col du Joly. Gauche toute, ça monte bien, on poursuit jusqu'au col à 1989m dépassant, ou étant dépassés, par quelques cyclos. Pause Pic-Nic au Col du Joly (1989m), pas de bol le Mont-Blanc est planqué dans les nuages.
On repart en descente par le même chemin, manchettes et coupe-vent appréciés avec ce petit vent de Nord, on reste sur la petite route principale passant devant l'Usine Electrique de Belleville, on reste sur la D70 plus cool, puis avant les Curtillets, pour gagner du D+ et la tranquillité, j'opte pour monter jusqu'à 1100m vers les Villes-dessus, pas de bol la petite route a té fraîchement gravillonnée sur 2.7km, revêtement rugueux, virages avec gravillons, heureusement on retrouve du vrai bitume lisse à l'amorce des 3.3km de descente, nous ramenant sur la D925 . Retour vers Beaufort, on n'a pas encore nos 3000m alors Mary demande de monter chercher le pain jusqu' à Arêches, c'est reparti, il manque encore quelques dizaines de mètres, alors on débute la montée au Col du Pré, au 3ème virage les 3000m sont dépassés; on a le droit de redescendre sur Arêches attendre l'ouverture de la bonne pâtisserie pour se récompenser des efforts avec une bonne glace Artisanale double cassis, Mary d'une tarte Myrtilles. Miam. Retour descendant vers le gîte, bonne virée où l'on aura bossé la Muscu dans les pentes.
 100 10206:41:1208:59:2315.3    +3019 +30252125,422768,67 Edge100062,2052125,42C496,52200,3266,731268,71444,28
S 21/07MARCHEMétéo incertaine, mais trouée de ciel bleu et soleil permettant d'aller se faire une petite marche. On monte en voiture vers le Cormet de Roselend, en s'arrêtant au Parking du Plan de la Lai (1810m). De là on part en montée vers la Lauze, pente sérieuse sur un terre rendue grasse par l'orage d'hier soir, passant entre le 'Beaufort sur pattes', on rejoint ensuite le sentier en balcon sous le Rocher du Vent qui mène vers le Tunnel, traversé avec l'iphone éclairant pour éviter de se cogner la tête au plafond. On débouche sur un très beau panorama avec vue sur le Lac de Roselend. Le sentier un peu aérien contourne le rocher, chemine un moment en balcon, parfois étroit avec quelques passages de terre molle prête à glisser (s'abstenir si Vertige), belle vue sur le Lac de la Gittaz en contrebas. On prend le sentier de droite qui remonte fort à un mini col (2331m) vers le Rocher du vent, où l'on suit quelques sentiers menant entre les blocs rocheux imposant, reste un névé. Pause miam, puis on redescend, en laissant tomber la tentative de boucle par Bel-Air car on doit aller faire des courses à Albertville, quelques gouttes tombent, mais le soleil est encore là. Retour par le même chemin, avec coupe en longeant un petit torrent. On voit passer les coureurs de l'Ultra Trail du Beaufortain. 9,22  03:08:2203:46:132.9    +591  2023,422768,67 Edge100062,2052023,42C496,52200,3266,731268,71444,28
V 20/07ROUTEDépart 6h46 à la fraîche alors qu'Alain, Bast et Fatscal dorment encore. On monte en voiture jusqu'au Cormet de Roselend (1968m). De là on descend en vélo de route vers Bourg St Maurice (813m), 10°c un peu frais, puis on enquille la longue remontée par la D902 vers Val-D'isère, route peu agréable car ultra fréquentée en semaine par les camions, voitures, OuiBus qui te frôlent, sans compter le revêtement très dégradé et les bords engravilonnés. Ca commence à vraiment monter au niveau de Ste-Foy-Tarentaise. Mini pause à Val-D'isère, puis on attaque la montée au Col de l'Iseran (2770m) effectuée en 1h33. Courte pause miam, puis on redévale tout en sens inverse, le ciel se chargeant au loin. Dans la cuvette de Bourg-St-Maurice ça chauffe bien, tendance orageuse, on attaque la remontée vers le Cormet de Roselend (1968m) avec un ciel couvert filtrant le soleil, cool moins chaud, on reçoit trois gouttes puis plus rien, juste un peu de vent de face sur la dernière moitié, Mary bien contente d'en terminer. Bonne sortie 130 13407:34:0208:48:2417.7    +3187 +32352023,422768,67 Edge100062,2052023,42C496,52200,3266,731268,71444,28
J 19/07VTTBelle journée à profiter avant dégradation météo, le corps encore un peu moulu du grand tour VTT d'hier, à 7h45 avec ALain et Mary nous descendons du gîte vers Beaufort (741m) pour attaquer la longue remontée de 11,5km par la petite route grimpant régulièrement au travers du Bois de Marcot, jusqu'à 1360m, suivie d'une piste que l'on suit jusqu'à 1683m. Montée à petit rythme, j'ai une tendinite du genoux qui m'empêche de forcer, je roule selle basse et pied droit déclipser pour réduire la gêne. Au niveau de La Frasse on devait suivre une première descente, mais l'entrée du sentier et son début disparaissant dans la végétation, on ne voit pas où l'on roule, on préfère éviter un autre plan galère et on redescend un peu, un petit portage de 200m pour aller voir le joli Lac du Clou, pour redescendre ensuite par un sentier balisé Trail plus marqué, sympa sans difficulté, coupant la route à plusieurs reprises, débouchant à Beaufort. Pause miam au bord du Doron. On remonte ensuite par le même itinéraire -chaud- jusqu'à 1457m pour aller chercher le départ de la seconde descente, La Faucheuse. L'entrée est aussi en peu perdue dans la végétation, mais ensuite le sentier est plus marqué, par contre sauvage et peu fréquenté, parfois étroit et pentu, un peu de dévers, puis après quelques mètres de piste le final est une suite d'épingles pas toujours aisées à négocier (gaz), mais très joli sentier. Retour par route/piste vers Beaufort, puis remontée au gîte 36,2  05:52:5308:04:176.2    +1882  1889,422768,67 Edge100062,2051889,42C496,52200,3266,731268,71444,28
M 18/07VTTPierra Menta - CR à venir 46,1  08:10:2211:35:035.6    +2376  1889,422732,47 Edge100062,2051889,42C496,52200,3266,731268,71408,08
M 17/07VTTLa navette gratos nous a remontée au Mont Bisanne (1941m), nous descendons quelques lacets pour aller chercher le début de la descente d'Ortier, mais la trace est trop ancienne...Alain et Bast redescendent chercher un autre sentier, avec Mary nous remontons tranquillement au Mont Bisanne, pour refaire la chouette descente rouge La Bikette avec ses belles épingles techniques. Au début je crève mon pneu AR, sur le flanc et au ras de la jante, le préventif suffit à réduire la fuite, on fera la descente avec 3 pauses regonflage. Retour au gîte en remontant par la route 20,9  01:58:4802:29:4911    +505
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  1889,422686,37 Edge100062,2051889,42C496,52200,3266,731268,71361,98
VTTDemain GROSSE sortie VTT prévue vers la Pierra Menta, donc aujourd'hui on pédale cool sans trop de D+. Départ du gîte pour monter par la route vers Arêches d'où l'on grimpe par la piste à1683m vers Cuvy, quelques gouttes nous rafraîchissent, dommage car la descente rouge 'QUEFINS" qui va suivre sera rendue légèrement glissante sur ses racines, mais sympa tout de même. Au Planay on remonte 200m pour aller chercher la seconde descente ludique de La Laie qui nous ramène sur Arêches. Retour vers le gîte par la route, puis on descend sur Beaufort manger au bord du Doron en attendant la navette gratos qui nous remontera sur Bisanne 1941m 24,5  03:18:3004:32:067.4    +1123  1889,422665,47 Edge100062,2051889,42C496,52200,3266,731268,71341,08
L 16/07VTTOn prend le bus (5€) de 13h à Albertville qui nous remonte à Beaufort, d'où l'on reprend la navette gratuite qui nous remonte au Mont Bisanne (1941m). De là on débute la dernière belle descente du jour La Bikette (rouge) bien sympa, trépidante, avec pas mal d'épingles assez serrées, plus physiques et techniques vers le bas, jusqu'à Villard-sur-Doron. retour en liaison de 7km par la route vers le gîte via Beaufort 14,3  01:10:3601:41:1312    +176
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  1889,422640,97 Edge100062,2051889,42C496,52200,3266,731268,71316,58
VTTAprès 2 bonne journée de pédalage on se la joue plus cool. Descente en VTT du gîte par la route vers Beaufort où l'on prend la navette gratuite qui nous monte au Mont Bisanne (1941m). De là on débute la longue descente variée de la Dév'Albertville (Noire), en sous-bois, portions rapides, début bien techniques de sentiers bien enracinés (éviter si humide), du flow, du ludique, des épingles, du rapide, entrecoupée d'une série de remontées pentues entre le Col de la Forclaz (874m) et le Mont Cornillon, pour continuer de dévaler, une portion plus chaude pentue. Retour à la Gare routière d'Albertville par longue liaison de 4km. Toujours aussi sympa cette longue DH 21,6  01:30:3002:02:0813    +192
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  1889,422626,67 Edge100062,2051889,42C496,52200,3266,731268,71302,28
D 15/07VTTDépart 7h10 du gîte avec Bast, Alain et Mary pour un bon tour VTT. Début cool sur la route sur 1,9km jusqu'à le Praz, puis petite route montant à gauche rejoindre le Bersend où débute la piste, légèrement caillouteuse. On y fait 500m...puis barrage d'une énorme coulée de boue/avalanche, des troncs enchevêtrés, un trou très profond, bref obligés de faire demi-tour, redescente jusqu'à la route. 187m de D+ pour rien. On va faire la montée par la route, jusqu'au Col du Pré (1703m) où l'on reprend la trace de notre parcours en grimpant par le chemin qui mène à un joli sentier qui ondule, puis chemin redescendant jusqu'au joli Lac de St-Guérin. Là on emprunte le chemin quasi plat qui le longe, puis remonte en sentier sur la petite route, suivie de piste longuette nous montant au Col du Couvercle (2295m). Pause pic-nic méritée, devant un très beau panorama à 360° avec vue sur le Lac de Roselend. Ensuite on redescend en suivant le joli sentier des crêtes, avec quelques bonnes remontées, et un début très pentu d'une trace de trous et d'herbe. On passe la Charmette (2058m) où une piste/sentier permet d'arriver plus rapidement à la partie intéressante, la Roche Parstire,d'où débute 2km de descente filant jusqu'au Col du Pré (1703m). De là on remonte la piste d'en face vers l'Oratoire, pour aller chercher le départ de la Descente Enduro de La vachette, très sympa et variée, avec de bonne épingles, quelques champs de racines que les 160mm du PIVOT lissent, je m'amuse comme un gamin et file dans le sillage d'Alain. Vers le bas quelques virages et épingles plus physiques à grosses racines, un régal, gaffe de pas trop s'emballer car on peut plonger, fin de la super descente, un peu de route puis on termine par un sentier qui nous mène juste devant le gîte. Belle sortie. 42,8  05:34:1508:02:147.7    +2013  1889,422605,07 Edge100062,2051889,42C496,52200,3266,731268,71280,68
S 14/07ROUTELes copains n'arrivant qu'en soirée, on a le temps de s'en jeter un bon tour avant. Départ à la fraîche du gîte avec 1,8km descendant jusqu'à Beaufort (744m), puis on débute la montée vers le Lac de Roselend par la D925, moins pentue et plus progressive que par le Col du Pré d'hier. Belles lumières, un peu de brume de chaleur. Légère redescente puis on remonte au Cormet de Roselend (1988m), pour basculer et fondre sur Bourg St-Maurice (813m), mais prudent car par deux fois des marmottes traversent à 10m devant moi. Là on avait le choix de faire le tour par Albertville, plat et bof, soit de monter au Col du Petit St-Bernard (2188m). Mary semble aussi preneuse que moi de tenter cette seconde option, alors on y va. Petite pause essayage des short Enduro soldés, pas de bol (désolé Rob) il reste ceux pour les gros, alors on repart pour la looongue montée au Piti St-Bernard, la pente n'est pas forte et ça dure un peu trop longtemps, enfin le sommet apprécié par Mary qui a son mal de jambe. Petite pause tarte myrtilles/chantilly, puis on repart en descente vers Bourg St-Maurice, c'est bien sombre orageux en face, on enchaîne en remontant au Cormet de Roselend, sous un peu de pluie orageuse, mais le ciel est bleu au fond de la vallée au dessus des Chapieux et la pluie s'arrête. Arrivée au Cormet à la satisfaction de Mary, petite pause, puis on amorce la descente, les campings car sont déjà en place pour le passage du Tour mercredi . Remontée au dessus du Lac de Roselend, puis descente et traversée du barrage, puis quelques lacets et 140m de remontée pour arriver au Col du Pré (1748m). Mary "c'est là qu'on bascule" OUI :-) c'est partie pour la dernière descente sur la jolie petite route étroite jusqu'au gîte. Fichtre, un sacré tour finalement, au début on tablait sur 2500m... 145 146,608:19:2210:07:3517.6    +3820 +38401889,422562,27 Edge100062,2051889,42C496,52200,3266,731268,71237,88
V 13/07ROUTETout juste arrivés à Arêches-Beaufort (73) en début d'après-midi, les affaires rangées on part se dégourdir les jambes en vélo de route en démarrant depuis le gîte de Coutafaillat, sous un soleil qui nous accompagnera durant ces 15 jours de vacances en Savoie. La route monte doucement durant 3,5km jusqu'à Arêches, où nous obliquons à gauche pour suivre la jolie petite route montant au Col du Pré (1703m), que le Tour de France empruntera cette semaine. La pente est d'emblée assez soutenue, avec passages à 11%, sortant de 8h de voiture d'emblée ça calme et ça peine un peu. Le petite route grimpe plus calmement de 30m, arrivant en son sommet (1748m) surplombant un beau panorama sur le Lac de Roselend, eau d'un beau bleu. On redescend quelques lacets, traversons le barrage, remontons le petit raidillon du Col du Méraillet (1605m) , au croisement nous suivons la route D925 en descente jusqu'à la 'Chapelle de Roselend' surplombant le lac. Séance Photos sur ce beau paysage, puis nous revenons au col, pour dévaler les 12km de la D925 jusqu'à Beaufort. De là nous remontons les 1.8km(+100m) jusqu'au gîte 32,5 32,602:10:1602:56:1915.1    +1011 +10151744,422562,27  Edge100062,2051744,42C496,52200,3266,731268,71237,88
M 11/07ROUTETaff2Home. 23°C~27°C   8,200:21:1800:21:5023.2      +25/-651711,922529,67  62,2051711,92C496,52200,3266,731268,71237,88
ROUTEHome2Taff. 15°C~25°C   9,300:22:4800:23:1024.7      +70/-401703,722529,67  62,2051703,72C496,52200,3266,731268,71237,88
L 09/07ROUTETaff2Home. 28°C~30°C   8,200:22:0400:22:2422.6      +35/-651694,422529,67  62,2051694,42C496,52200,3266,731268,71237,88
ROUTEHome2Taff. 18°C~26°C   9,400:26:0400:27:0921.9      +75/-401686,222529,67  62,2051686,22C496,52200,3266,731268,71237,88
D 08/07ROUTEDépart à7h31 de Méré à la fraîche avec Mary pour refaire un bon tour de route en préparation des vacances d'été en Montagne. Sortie rythmée avec plat au début jusqu'à Rouvres, parcours vallonné avec longues bosses et faux-plat nous menant vers l'Eure jusqu'à Gadencourt. Là-bas autour de St-Chéron on remonte deux loongue bosses, puis partie vallonné jusqu'à Gilles, retour plus roulant et droit pour refaire du rythme, mais ça chauffe (18~36°C); j'avais la tête zarbi sur le final. Le rythme ça fait mal aux cannes, mais comme on dit "pas de grain, pas de pain"... où un truc du genre :-))) 130 130,105:01:1305:15:4225.9    +1198 +11551676,822529,67 Edge100062,2051676,82C496,52200,3266,731268,71237,88
S 07/07VTTDépart de Jumeauville à 8h avec Mary pour bénéficier d'un peu de fraîcheur matinal, petit loupé pour la trace à suivre...on jardine un peu en bordures de champs, on fait quelques sentiers et bosses, la Spéciale du Canyon, puis on part rejoindre les MTB78 avec lesquels on passera le reste de la matinée, on jardine un peu entre orties/ronces/blés à la recherche de single disparus, j'y laisse l'écran de mon Edge1000...une chute impressionnante pour Christelle, mais pas de bobo, juste un gros hématome. Racoon nous emmène sur la SPE du pierrier, c'est plus cool là-dedans avec les 160mm du PIVOT, on le raccompagne par un bon gros pétard vers Fresnel, puis on rentre avec Mary par les champs. Chaleur et stiquesmou ce matin 49,07  04:32:4005:36:5511    +1017  1546,722529,67  62,2051546,72S496,52200,3266,731268,71237,88
V 06/07ROUTETaff2Home. 31°C~33°C   12,300:38:4800:41:0619.1      +45/-801546,722480,6  62,2051546,72S496,52200,3266,731268,71188,81
Home2Taff. 17°C~26°C   9,300:26:3400:27:021.2      +70/-451534,422480,6  62,2051534,42S496,52200,3266,731268,71188,81
J 05/07ROUTETaff2Home. 27°C~29°C 8,23 8,200:21:1500:22:5623.5    +40/-71 +25/-601525,122480,6  62,2051525,12S496,52200,3266,731268,71188,81
Home2Taff. 18°C~26°C 9,49 9,500:25:3300:26:3622.5    +82/-48 +70/-351516,892480,6  62,2051516,89S496,52200,3266,731268,71188,81
M 04/07VTTTaff2Home. 27°C~32°C   11,000:28:3700:29:3523.2      +30/-351507,42480,6  62,2051507,4S496,52200,3266,731268,71188,81
Home2Taff. 20°C~26°C   9,400:26:2100:27:2931.5      +65/-351507,42469,6  62,2051507,4S496,52200,3255,731268,71188,81
D 01/07VTTLa Nez de Boeuf 65km
Après avoir déposé 6€ par tête pour la plaque de cadre -consignée- , démarrage à 7h51 avec Mary et Sylvie depuis Maisse (91) , déjà 20°C au thermo, l'ombre des sous-bois sera la bienvenue ce matin. Une bosse longue, du chemin roulant à travers champ, au bout de 6.5km Charles & Elo nous rejoignent, on fait un tour ludique dans les bosses et singles empruntés lors du XC de Maisse (2011) , un peu de roulant pour rejoindre la grimpette au Rocher de Châtillon, puis on remonte retrouver une portion sympa de sentiers/chemins/bosses empruntés au XC de Boutigny (2014). On filera ensuite au Nord-Est vers Courance avec des liaisons roulantes à travers champs, un peu de longues bosses et descentes rapides. On redescend sur Moigny pour cheminer dans les Bois de Malabri, puis de Milly, avec longues portions de chemins roulant rectilignes et rébarbatives, heureusement j'ai pris l'OPEN 29" ce matin. Parfois je mets les watts en bosse, ou pique une longue séance de pédalage bien rythmé avec Elo qui semble ronger son frein et voudrait lâcher plus souvent les chevaux, puis on attend les autres. Quelques bosses, la petite descente technique sympa, mon IKON 2.0 à petit crampons glisse sur le sol trop sec et sablonneux, j'accroche le cintre dans un arbuste et manque de m'en coller une, je me rattrape et poursuit la descente, pas si aisé avec tout ce sable, mode surf. Après le 3ème ravito on se coltine plusieurs chemins bien ensablés, ça dure, un peu chiant. On retrouve du sentier sympa et un peu de bosse en revenant sur Maisse, puis en final on descend au sud vers Gironville pour effectuer le retour, avec une bosse sur route marquée et une dernière traversée de champ. On aura refait du rythme ce matin, j'avais les jambes et l'Open est bien plus facile à emmener que mon PI'VEAU'. Un peu déçu par cette nouvelle édition, que j'ai trouvé encore plus (trop) roulante et parfois rébarbative avec trop de liaisons champêtres, de section de chemins linéaires, pour faire du kilomètre; rien à voir avec une Ballancourtoise. La chaleur monte; 35°C, l'orage approche
 69,3 72,204:33:1305:55:2415.9    +1039 +9651507,42460,2 Edge100062,2051507,4S496,52200,3246,331268,71188,81
S 30/06VTTInitialement partis pour faire des sauts et du technique en forêt de Ronqueux, la migraine de Mary en décida autrement; on part faire du cool et roulant vers les Vaux de Cernay, puis retour par la forêt de Rambouillet, profitant de l'ombre et la fraîcheur car au retour il fait 32°C 42,9  04:19:4205:13:0210    +586  1507,42390,9  62,2051507,4S496,52200,3177,031268,71188,81
V 29/06VTTTaff2Home. 28°C   8,100:21:0500:21:4723.3      +30/-651507,42348  62,2051507,4S496,52200,3177,031268,71145,91
Home2Taff. 18°C   9,400:28:1400:28:3420.1      +70/-351507,42339,9  62,2051507,4S496,52200,3168,931268,71145,91
J 28/06VTTP'ti tour en soirée, cool dans le bois avec Mary, pause Technique mais jambes trop fatiguées 11,9  01;04;1801:44:3811    +79  1507,42330,5         145,91
Taff2Home. 29°C   8,100:22:3100:23:4521.9      +25/-651507,42318,6  62,2051507,4S496,52200,3159,531268,71134,01
Home2Taff.17°C   9,300:26:4900:27:2621.0      +70/-351507,42310,5  62,2051507,4S496,52200,3151,431268,71134,01
M 27/06VTTTaff2Home. 30°C   8,100:22:0500:22:0822.3      +25/-651507,42301,2  62,2051507,4S496,52200,3142,131268,71134,01
Home2Taff   9,400:25:1900:25:2122.3      +70/-351507,42293,1  62,2051507,4S496,52200,3134,031268,71134,01
M 26/06VTTTaff2Home   8,100:22:4000:23:0421.6      +25/-651507,42283,7  62,2051507,4S496,52200,3124,631268,71134,01
Home2Taff   9,800:27:1700:31:2421.9      +75/-351507,42275,6  62,2051507,4S496,52200,3116,531268,71134,01
L 25/06VTTTaff2Home   8,500:20:3700:20:4124.8      +45/-801507,42265,8  62,2051507,4S496,52200,3106,731268,71134,01
Home2Taff   8,700:26:1200:26:3120.1      +75/-351507,42257,3  62,2051507,4S496,52200,398,231268,71134,01
D 24/06VTTLes Ollières sur Eyrieux (07)
Enduro Training Camp
Greg NOCE - J2 - après-midi
 15,5  01:27:3902:41:2011    +347/+334  1507,42248,6  62,2051507,4S496,52200,389,531268,71134,01
VTTLes Ollières sur Eyrieux (07)
Enduro Training Camp
Greg NOCE - J2 - matin
 23,0  02:28:5404:18:319.4    +510/-502  1507,42233,1  62,2051507,4S496,52200,389,531268,71118,51
S 23/06VTTRetour Les Ollières sur Eyrieux (07) - Camping de l'Eyrieux 3,11  00:12:2800:12:2815.0    +32/-34  1507,42210,1 Edge100062,2051507,4S496,52200,389,531268,7195,51
VTTLes Ollières sur Eyrieux (07)
Enduro Training Camp
Greg NOCE - J1 - après-midi
 12,6  01:34:5303:36:578.2    +332/-308  1507,42206,99  62,2051507,4S496,52200,389,531268,7192,4
VTTLes Ollières sur Eyrieux (07)
Enduro Training Camp
Greg NOCE - J1 - matin
plus l'aller depuis Camping de l'Eyrieux
 17,9  01:51:2104:31:507.7    +430/-408  1507,42194,39  62,2051507,4S496,52200,389,531268,7179,8
V 22/06VTTPetit tour de décrassage par la descente du Col d'Aurel après notre arrivée vers 13h au camping de l'Eyrieux à Les Ollières sur Eyrieux (07) 21,9  02:22:2902:55:459.3    +558  1507,42176,49 Edge100062,2051507,4S496,52200,389,531268,7161,9
M 20/06VTTTaff2Home - 24°C mini, ça chauffe au soleil, retour du Taff avec petit détour par les sentiers & chemins du Bois de Sainte Apolline   13,600:40:3000:43:5220.3      +85/-1201507,42154,59  62,2051507,4S496,52200,389,531268,7140,0
VTTHome2Taff - Super beau temps, déjà 18°C à 07:30, pas encore roulé de la semaine et l'envie gagne de tourner les gambettes, alors cette fois je teste la liaison Home2Taff en cuissard & maillot courts, Camel sur le dos avec les habits de Job; bien plus agréable et aéré que devoir rouler lentement pour éviter de transpirer dans le pantalon sous la veste.    8,600:22:5000:22:5922.8      +75/-351507,42140,99  62,2051507,4S496,52200,375,931268,7140,0
D 17/06VTTFatigués, pas envie de se lever tôt pour aller faire la rando d'Itteville, grass'mat jusqu'à 7h22 puis je termine le montage de mon PIVOT MACH6, nous filons ensuite en Vallée de Chevreuse baptiser la bête  40.0  05:22:5506:29:597.7    +1241  1507,42132,39  62,2051507,4S496,52200,367,331268,7140,0
S 16/06VTTOn passe à Fontainebleau voir l'inauguration de la boucle VTT réalisée en collaboration ONF & Mountain Bikers Foundation, 8km bien sympa, puis on se rajoute une boucle sur le Mont Ussy. Jambes bien fatiguées, pas récupéré de la Granit' 23,8  02:47:0203:56:538.6    +422  1507,42092,39  62,2051507,4S496,52200,367,331268,710
D 11/06VTTLa Granit'Montana - Chrono 75km 76,0  08:00:0708:20:059.11153
182
   +3313 +30751507,42068,59 GPX62,2051507,4S472,72200,367,331268,710
S 09/06VTTDécrassage de guibolles à l'étang de Jonas 10,3  01:09:0501:33:479.1    +215  1507,41992,59  62,2051507,4S472,72200,367,331192,710
J 07/06ROUTEFenêtre météo sans pluie et sans orage, soleil en bonus sous 22-28°C, plus envie de tourner les gambettes alors Zou sur le FOIL pour un tour Tonique effectué en essayant de booster un peu le cardio en bosse, histoire se préparer au start de la Granit' pour dimanche. L'état de fatigue des dernières semaines s'éloigne, remplacé par la forme :-) 54,3 54,401.55.3001:57:0728.3    +514 +4901507,41982,29  62,2051507,4S472,72200,367,331182,410
D 03/06VTTActe II - Petite sortie en Vallée de Chevreuse avec Bikette pour faire des bosses et du Technique, découverte d'un nouveau single en balcon coté Mesnil-Sevin permettant d'éviter la liaison route du PNR aux 17 Tournants. Terrain ponctuellement gras, on croise/suit à plusieurs reprises le balisage de la Magny-Futée et un Trail. Fougères et ronces commencent à envahir les sentiers. Jambes encore fatiguées de la séance de Force d'hier. Pas de repos l'après-midi; séance mécanique sur son Occam pour qu'il soit nickel à la Granit' REVERB réparée (1 joint H.S.), roue AV dévoilée et écrou cassé changé, pneus neufs moins gros/lourd 31,3  03:17:2803:34:439.7    +869  14531982,29  62,2051453S472,72200,367,331182,410
VTTActe I - Départ du Mesnil-St-Denis pour rouler en Vallée de Chevreuse avec Bikette , mais au bout de 1,6 km la tige de selle REVERB Stealth de son Occam reste en bas...pas cool pour faire du Technique, donc retour à la voiture, à la maison, échange avec le SPARK, et on revient au même départ 2,9  00:12:4700:14:2713    0  14531950,99  62,2051453S441,42200,367,331182,410
S 02/06ROUTEPas roulé de la semaine, en dehors d'un petit A/R VéloTaff, à cause des orages et d'une motivation balayée par l'envie de corriger mes bugs FPGA, mais ce matin malgré un état de fatigue-fin-de-semaine l'envie de rouler était bien présente. Petit Samdi'Tour avec Bikette aux environs de Guerville pour faire des Bosses, parfois en A/R, généralement en Force pour moi en vue de bosser un peu la forme avant la Granit'Montana du week-end prochain. Beau temps, 18°C mini 84,2 84,203:25:1303:31:3024.7    +1121 +106514531948,09 Edge100062,2051453S438,52200,367,331182,410
M 30/05VTTTaff2Home   8,200:23:1600:23:3021.4      +25/-7514531863,89  62,2051453S438,52200,367,331182,410
M 30/05VTTHome2Taff   8,8 00:30:11       +80/-4014531855,69  62,2051453S438,52200,359,131182,410
D 27/05VTTLevés 5h45 pour rejoindre La Ferté-Alais (91) où nous allons faire la rando La Mazar'yVeTTe. Inscription 5€, coucou à PFG, khs91 et Richard qui attendaient Bast pour démarrer. 08:07 avec Mary on part avec eux pour détoxiner et s'échauffer tranquillement en attendant qu'Elo & Charles nous rejoignent, chose faite passé le 10ème kilomètre. Le début de parcours est agréable en sous bois avec du sentier sympa, un peu de D+, pas grand chose de Technique, bien qu'à la 1ère descente un gars ai déjà valsé, un peu de roulant qui nous va bien car on sent les jambes encore fatiguées, pour Mary ça semble aller mieux qu'hier car elle suit Elo dans les bosses. Elle a pris mon OPEN 29" pour ce parcours roulant. Nous avions prévus de faire 60km seulement, mais au 1er ravito pour continuer à rouler avec Elo & Charles on opte pour le 70km, qui nous mène via une jolie boucle de 20km en sentier sablonneux vallonnée vers Moigny-sur-Ecole, en passant par le Rocher Chatillon, puis retour par les environs de Maisse au même ravito, mais dévalisé cette fois ci; ne restait que des bouts d'orange et des pruneaux. La suite du parcours jusqu'à Boissy-le-Cutté est plus monotone et bien (trop) roulante, majoritairement sur chemins, à travers champs ou en lisière de bois, avec très peu de sentiers. J'avais déjà fait cette rando en 2011 en ayant noté à l'époque cet aspect roulant/mononotone, accentué ce matin. Au 3ème ravito on récupère Bastien, distancé par JP et Richard; il s'ennuyait sur ces chemins roulant et fera le reste avec nous. Elo & Charles partent sur le 81km, nous continuons sur le 70km en mode plus cool pour Mary. Ce retour revient dans les sentiers verdoyant, une petite descente qui tabasse pour se réveiller, un peu de chemin et nous voici revenus pour le sandwich double saucisse, dévoré en attendant le retour du Duo. On reste à papoter avec eux et Laurent jusqu'à ce que l'organisation s'en aille. Ce matin on ne se sera pas trop fatigués et on aura bien tourné les jambes 69,6 72.104:22:4305:14:5116.5    +994 90514531846,89 Edge100062,2051453S438,52200,350,331182,410
S 26/05ROUTEPas roulé de la semaine pour se reposer après ce w.e. de La Valsloppet. Petit tour cool et plat à la demande de Mary qui a les jambes pourries et fatiguées; mode poussage de Bikette dans les quelques bosses du parcours, en revenant par la Vallée de Chevreuse où l'on croise et papote un peu avec PFG aux cascades. Beau temps, 18° mini 75,9 75,803:19:2503:39:1622.8    +539 +51014531777,29 Edge100062,2051453S438,52200,350,331112,810
D 20/05VTTFin de La Valsloppet, retour en VTT vers le camping du Sablas à Rosières 5,48         +24
-136
  1377,21777,29  62,2051377,2S438,52200,350,331112,810
VTTLa Valsloppet - 2ème jour : Rosières (07) à Lablachère (07)
Cette belle édition s'achève sur un parcours un peu plus court et moins physique qu&'hier, mais néanmoins casse-pattes sur de multiples sentiers étroits souvent bien encailloutés, le fondement a chauffé. Du ludique, avec moult sentiers agrémentés de petits sauts ponctuels, une première descente Tip-Top plus engagée avec franchissements entre/sur blocs, d&'autres plus rapides et trépidantes. Racines glissantes et test du casque face a un rocher; validé. Moins de longs D+ mais plusieurs coups de cul usants, soleil et chaleur, bons ravitos et plateau repas Ardéchois bien apprécié a l'arrivée. Merci a tous les bénévoles du CTAV qui ont œuvrés pour notre plus grand plaisir, a dans 2 ans. PHOTOS
 57,1 58,504:28:5304:50:4913.1    +1421
-1304
 +1360
-1275
1377,21771,81  62,2051377,2S438,52200,350,331107,330
S 19/05VTTLa Valsloppet - 1er jour : Lablachère (07) à Rosières (07)
Super journée , bien copieuse en physique et ca brassait beaucoup en descente, avec montées pavées énergivore, soleil et quelques gouttes pour rafraîchir, bon repas et ravitos garnis, beaux paysages.
 78,1 79,706:36:4007:44:02
07:12:29
12.1    +2442
-2542
 +2430
-2520
1377,21713,31  62,2051377,2S438,52200,350,331048,830
VTTOn rejoint le stade de Lablachère (07) en VTT pour le départ de La Valsloppet 5,47  00:24:1500:24:2114    +136
-24
  1377,21633,61  62,2051377,2S438,52200,350,33969,130
V 18/05VTTArrivés en Ardèche en début d'après-midi, tente posée au camping du Sablas, on part roulotter avec Mary et Christophe pour détoxiner les gambettes après le trajet voiture. Petite trace, un peu ardue au début pour monter, retour avec portion finale identique où je fêle le bras arrière de mon Occam TR en retombant sur un rocher lors d'un virage en épingle...ça commence bien. 16,7  01:52:0502:16:069    +428  1377,21627,91  62,2051377,2S438,52200,350,33963,660
S 12/05VTTPOlidays - J9 - Petit tour rapide à Valmy avant de rentrer. Montée à la Tour de la Massane (794m), dans la brume, descente Technique/Ludique avec portions trialisantes 18,9  02:41:5703:30:017.1    +823  1377,21611,21 Edge 100062,2051377,2S438,52200,350,33946,960
V 11/05VTTPOlidays - J8 - Journée Espagne à Santa Coloma de Farners. Découverte de nouveaux sentiers DH techniques, final ludique avec deux Spiderman et ses nombreux sauts 41,7  04:45:2706:55:378.0    +1489  1377,21592,31 Edge 100062,2051377,2S438,52200,350,33928,060
J 10/05VTTPOlidays - J7 - Départ de Arles-sur-Tec pour refaire le final du RDC 2108 ; DH du Belge (BonaBosc) puis la top DH dite des Wagonnets, remontée pour une DH ludique coté Can Prim. 38,9  05:09:1907:15:467.6    +1634  1377,21550,61 Edge 100062,2051377,2S438,52200,350,33886,360
M 09/05VTTPOlidays - J6 - Départ de Laroques-des-Albères , 1ère montée de 1100m jusqu'au Puig Neulos (1256m), jolie descente par Dolmen de Balma, 2ème remontée au Neulos pour redescendre sur sentiers empruntés par Bivouac 2016 & Rando de Villelongue 2018 43,2  06:16:3608:33:417.0    +2080  1377,21511,71 Edge 100062,2051377,2S438,52200,350,33847,460
M 08/05VTTPOlidays - J5 - Petit tour depuis le Casino de Le Boulou. ça a cramé par là, sentiers bien ravinés par endroits 10,5  01:12:4001:33:218.7    +342  1377,21468,51 Edge 100062,2051377,2S438,52200,350,33804,260
VTTPOlidays - J5 - DH du Réservoir et de la Chapelle à Valmy avec les amis 16,5  02:19:1704:17:417.2    +725  1377,21458,01 62,2051377,2S438,52200,350,33793,760
L 07/05VTTPOlidays - J4 - Replay du CATALANDURO sympa, plus un final de Garoutade, avant de passer à Ille-sur-Têt voir François de TOPWHEELS pour récupérer mes jantes/moyeux/rayons et faire réparer ma roue arrière ayant 2 rayons cassés 45,9  04:53:4406:41:308.9    +1648  1377,21441,51 Edge 100062,2051377,2S438,52200,350,33777,260
D 06/05VTTPOlidays - J3 - Départ de Céret pour monter vers le Pic de les Salines, avec début de descente/remontée pluvieux vers Macanet, puis jolies crêtes de Céret et descente ludique de Fontfreda 36,2 37,204:38:0307:27:148.0    +1982 +16601377,21395,61 Edge 100062,2051377,2S438,52200,350,33731,360
S 05/05VTTPOlidays - J2 - On refait la belle rando de Villelongue-dels-Monts 2018; super parcours, début de 1ère descente raide+cailloux (mieux à faire un peu avant), le reste technique/physique/ludique 51,8  06:42:1608:11:417.8    +1996  1377,21358,41 Edge 100062,2051377,2S438,52200,350,33694,160
V 04/05VTTPOlidays - J1 - Petit tour de décrassage à notre arrivée à Céret (66). Descente en sentrier ludique vers Maureillas, remontée tranquille au Coll de Portells (692m), descente en sentier vers la Prada, puis remontée au gîte 24,6 25,302:34:5703:10:419.9    +873 +8451377,21306,61 Edge 100062,2051377,2S438,52200,350,33642,360
J 03/05VTTTaff2Home   8,200:23:1600:23:3021.4      +25/-751377,21281,31  62,2051377,2S438,52200,350,33617,060
VTTHome2Taff   8,800:27:2400:27:5619.3      +80/-401377,21273,11  62,2051377,2S438,52200,342,13617,060
M 01/05VTTBelle journée bien sympa passée à la base de Loisirs de Buthiers avec Rob & Laurence, Elo & Charles, Pierre et Mary pour rouler un peu sur ses sentiers et bosser la technique, en franchissement, enroulé, sauts 21,6  03:13:2405:51:516.8    +371  1377,21264,31  62,2051377,2S438,52200,333,33617,060
S 28/04ROUTEEncore Fatigués du dernier w.e. en Luberon, plus somnolence lié au traitement antihistaminiques pour ma pomme, on se motive avec Bikette pour aller quand même tourner les guiboles en vallée de Chevreuse. Pas bien chaud, un petit 10°C avec petit vent; manches longues et coupe-vent seront bien supportés toute la sortie, ça change des 30-35°C du début de semaine. On reprend quelques bouts de la JR-Road, on coupe pour remonter par Bissy (longue bosse) que j'agrémente sur le retour de quelques grimpettes -montées en Force- car leur parcours est trop gentillou niveau D+. 106 106,804:22:4004:46:3724.4    +1101 +10951377,21242,71 Edge100062,2051377,2S416,92200,333,33617,060
V 27/04VTTTaff2Home 8,2 8,100:23:1700:23:2021.1    +42/-77 +25/-651270,41242,71  62,2051270,4S416,92200,333,33617,060
VTTHome2Taff 8,36 8,200:27:5500:29:0517.8    +81/-43 +70/-301270,41234,61  62,2051270,4S416,92200,325,23617,060
J 26/04VTTTaff2Home 8,19  00:23:0300:23:0321.33    +42/-75 +30/-701270,41226,41  62,2051270,4S416,92200,317,03617,060
VTTHome2Taff - Beau temps et frais, idéal pour Vélotaffer sans suer 8,84  00:32:0200:32:0216.56    +83/-47 +75/-351270,41218,22  62,2051270,4S416,92200,38,84617,060
M 24/04VTTVaucluse'Ride - Jour 4
Départ de Buoux avec Bast, Alain, Jéjé et Mary pour suivre la trace du Randuro 2017, un must gorgé de beaux sentiers ludico-techniques, aux pentes parfois prononcées, virolos à gogo, suivis de remontées parfois bien coriaces en %, sur sentier ou chemin variès, panoramas sur les gorges, du très bon pour terminer en beauté ces 4 jours dans le Vaucluse
 32,8 34,103:37:0306:19:389.5    +1315 +12701270,41209,38 Edge100062,2051270,4S416,92200,30617,060
L 23/04VTTVaucluse'Ride - Jour 3
Départ au dessus de Bonnieux avec Bast, Alain, JéJé et Mary pour un beau tour dans le Petit Luberon, sur des sentiers variés à dominante caillouteuse, assez physique, de belles descentes, certains passages empruntés par le Raid All Moutain Luberon ou la Rando du Luberon, le $*#! de portage du Vallon de Seyès (Happy'Mary inside...), les remontées pentues en sentier, ou longue sur piste du Vallon de Vallauris, la descente pentue au début puis filant droit et vite du Vallon de Roumias, le beau sentier en balcon aérien de St-Pons. Encore une belle et chaude journée bien sympa
 36,8 37,804:10:2307:11:599.1    +1531 +15001270,41175,28 Edge100062,2051270,4S416,92200,30582,960
D 22/04VTTVaucluse'Ride - Jour 2
Avec Bast, Gigi et Mary nous rejoignons Saint-Saturnin-lès-Apt en VTT pour une session UpDown sur des traces Enduro. Première longue montée sur Piste des Lays un tantinet pentue renvoyant bien la chaleur, redescente par le Ravin du Château, la Combe des Romanes et la Combe du Château; en dehors de deux franchissements sur blocs, du sentier en petite gravasse filant droit et vite. Bastien rentre, mal au genoux, on remonte par la route D230, pause miam à l'ombre, puis montée sur sentier devenant trialisant, un peu de poussette, pour rejoindre le Cluyer (1054m). Petite descente ludique en virolos en face sud-ouest, remontée au même endroit, descente face sud-Est sympa et ludique ponctuellement pente ou roche. Remontée par la Piste des Lays, pour longue redescente coté Combe de Travignon techniquement intéressante et ludique, en terrain plus terreux, avec portions pentues, épingles, passages rocheux, variée. Mary a ses 2000m; retour cool vers la Colline des Ocres. Chaude journée, 35° et premiers coups de soleil
 52,2 53,005:18:0807:57:3810.0    +2056 +20651270,41137,48 Edge100062,2051270,4S416,92200,30545,160
S 21/04VTTVaucluse'Ride - Jour 1
Arrivée à Villars (84) en début d'après-midi, petite sortie de décrassage autour de Gargas avec Mary et GiGi. Début rude avec quelques portages/poussages et descentes Enduro dans la pente sur le mont de la chapelle Ste-Radegonde, puis jolie boucle plus cool et ludique sur beaux sentiers et chemins aux couleurs Ocres (carrières de Bruou), retour bucolique par la Gardette. Beau soleil et chaud; mini 28°C
 15,1 15,701:47:2002:51:288.9    +541 +5251270,41084,48 Edge100062,2051270,4S416,92200,30492,160
D 15/04VTTROC TRESPOUZIEN - 100km 98,1 100,307:24:0608:09:2413.6145
182
   +2526 +24451270,41068,78HRMEdge1000
(privées)
62,2051270,4S416,92200,30476,460
S 14/04VTTDérouillage de guibolles à Mercues. 22,4 22,902:45:5004:21:598.4    +767 +7351270,4968,68 Edge1000
(privées)
62,2051270,4S416,92200,30376,160
M 10/04ROUTEAvec le changement d'horaire, le retour du printemps et l'espacement des séances pluvieuses, il est temps de revenir sur mon circuit d'entraînement habituel. Jambes encore un peu fatiguées du week-end VTT, du soleil, un peu de vent 51,9 52,201:52:1001:55:2528.0    +521 +4951270,4945,78 GPX62,2051270,4S416,92200,30353,260
D 08/04VTTOn retrouve Elo et Charles chez Pierre à Montalet qui va nous piloter et coacher sur son terrain de jeu. On commence par une petit boucle champêtre de mise en jambes, empruntant quelques sentiers et descentes ludiques va Damply, Gaillonnet, Seraincourt, Jambville puis on rejoint le Bois de Galuis où l'on refait les bons passages de la PRC, ses whoops, plus des sauts variés, profitant des nouveaux modules et passerelles, on y fait quelques ateliers pour remettre Elo en confiance, Charles se fait une petite frayeur planante dans la descente des virages en marches. Content, j'ai passé un saut de plus sur roche, restera plus que la grosse passerelle du pierrier à tenter, mais quand le PIVOT sera monté. Matinée super sympa clôturée par l'apéro dehors dans la douce chaleur printanière 29,4  03:20:3405:10:219.0    +762  1218,2945,78  62,2051218,2S416,92200,30353,260
S 07/04VTTRéveil 5h du mat pour rejoindre le spot Enduro/DH de Breuil dans le Morvan où nous passerons la journée en faisant 10 montées par la route, puis redescente par la piste DH noire et les spéciales de l'Enduro du week-end dernier; certaines nouvelles sont bien techniques, comme la sympathique SPE1 avec ses 2 zones de franchissement sur roches et blocs dans un peu de pente, suivie de champs de racines en dévers heureusement sèches, d'autres comme la SPE2 et la SPE3 sont plus difficiles, mêlant pente/roches/dévers au début, puis sentier en dévers parfois trialisant où un rythme minimum est requis, avec des sauts dont certains non enroulable. Des zones de dalles avec racines (petit OTB pour Bibi = une gaine de dérailleur explosée). Une bonne journée avec les premières chaleurs sous un beau soleil, cool 41,4  05:09:1407:00:167.5    +1985  1218,2916,38 Edge100062,2051218,2S387,52200,30353,260
L 02/04VTTOn retrouve les amis à Nemours pour une matinée de Ride près de Poligny où nous n'avions pas encore roulé avec Mary. Terrain proche et similaire à Fontainebleau, avec un air de Larchant. On enchaîne sentiers ludiques, petites montées parfois soutenues -qui font mal au gambettes ayant bien travaillées hier dans la boue de Taverny- avec descentes ludiques rapides en virolos, voir parfois bien techniques avec rochers proches...sur dalles, en épingles ou dans la pente, passage à la sablière. Le terrain est sablonneux et tout sec, ça change d'hier. Bonne matinée bien sympa, maintenant repos les guibolles sont fatiguées. 20,9  02:19:2603:12:299.1    +486  1218,2874,98 Edge100062,2051218,2S346,12200,30353,260
D 01/04VTTLa Tabernacienne 55km, organisée par l'U.V. Taverny.
On retrouve Elo, Charles et Michel à Taverny pour refaire cette rando généralement agréable. Avec les pluies des derniers mois on s'attend à du gras, les mulets 26" sont donc de sortie. On roule tous les Cinq au début, puis les jeunes s'esquivent et je reste avec Mary dont les guibolles sont bien marquées d'avoir forcées hier et son Devinci a quelques sauts de vitesses inférieures; il est temps de changer son vieux dérailleur XO. Une petite averse, mode Gore-Tex durant 30 minutes, on retrouve la jeunesse au 1er Ravito, puis au 2ème. Parcours majoritairement tracé en Forêt de Montmorency, avec ce qu'il faut de sentier ludique, de petits chemins et peu d'allées, quelques bonnes bosses, des toboggans, rien de technique, bien sûr un terrain assez gras par endroits, donc matinée physique, on bosse ainsi la force, ça patine, deux tours de roue pour un d'efficace, pilotage fun, quelques portions bien grasses, une bonne partie de terrain dur ou sablonneux sur les hauteurs, quelques bons sentiers ludiques dont le premier descendant. Deux ravitos bien fournis à 20 et 36km. Une boucle campagnarde spécifique au parcours 55km poussant vers Frépillon, en lisière de bois, puis chemins de champ pour aller chercher un petit sentier descendant un peu glissant, puis une longue remontée sur chemin finissant en sentier gras; une boucle en forêt aurait été plus intéressante. Les vieux finiront par rattraper la jeunesse -Charles un peu cramé inside- quelques bornes avant la fin, usés par Elo, on termine ensemble sous quelques rayons de soleil.
Un peu d'attente au lavage avec le sandwich Hot-Dog, les chocolats de Pâques. Bonne matinée: souvenir
 55,5  04:56:5905:45:4212    +1100  1218,2854,08 Edge100062,2051218,2S325,22200,30353,260
S 31/03ROUTEDépart tranquille en Duo pour un Samdi'Tour mode parcours plat et cool, Mary ayant bien roulée hier avec Elo. Finalement ses gambettes tournant bien elle en redemande, ça tombe bien on croise le groupe de VTT St-Germain à Goupillières; demi-tour, on les accompagne, Mary force un peu derrière Georgio, je mouline plus calme derrière car jambes fatiguées, restes de notre semaine dans les P.O. certainement. Ciel de mars, pas bien chaud, juste 5°C avec atmosphère humide accentuée par petite brise. Quelques gouttes et ciel sombre vers Orgerus; Luc nous emmène à gauche tourner dans le coin pour éviter la rincée. Sur la bosse de remontée des Flambertins je lâche les chevaux et monte au taquet debout, le souffle et le cardio suivent jusqu'en haut, cool. Demain VTT à La Tabernacienne, ça va être gras... 71,4 71,303:02:0503:14:3323.5    +646 +6001218,2798,58 Edge100062,2051218,2S325,22144,80353,260
M 28/03ROUTEAverses probables et $#&!* de vent me chahutant sans pouvoir dépasser 19km/h, j'opte pour un petit tour vers Neauphle en mode travail de Force dans chaque bosse, retour vent danl'cu en moulinant très vite. Soleil et redoux, cool 26,9 26,901:07:3401:09:1423.9    +386 +3801146,9798,58 GPX62,2051146,9S325,22144,80353,260
D 25/03VTTRentrés des Pyrénées-Orientales samedi après-midi, on hésite où rouler pour ce dimanche, entre du Tech dans l'Hautil avec Fredo, ou le 55km de La Cernaysienne, mais ça risque d'être encore très gras en Vallée de Chevreuse. Elo décide finalement Mary à l'accompagner pour sa 1ère rando VTT de l'année. Je fais nos inscriptions par internet (8€ / personne) seulement 378 préinscrits sur 500 alors que cette rando fait généralement complet. Notre dernière participation remonte à 2014; c'était alors déjà un peu roulant mais bosselé (1300m). Cette année le grand parcours promet 1260m de D+. Réveil très matinal à 05:50, perdant une heure de dodo avec le passage à l'heure d'été, on retrouve Elo au lever du jour. Retrait des plaques de cadre, ah ben non yenaplus; pas livrées, coucou au Poissy'Boys Alex et Nico, départ 07:43 avant l'afflux. Le parcours tourne en sen horaire inverse, commençant par une boucle assez roulante dans le Bois-Boisseau, premier passage grassouillet mais à cet endroit c'est souvent, Jean nous dépasse, on remonte sur les Maréchaux par une bonne bosse. On redescend vers Fourcherolles pour remonter la Butte-Rouge par le GR1 ; pas cool car c'est bourré de racines et ça grimpe fort, on pousse un peu (mieux vaut la prendre en descente celle-là car ça fait un peu de technique et une marche). On redescend par la Maison-de-Fer vers St-Forget pour -essayer- de grimper la montée impossible des Dix-Sept Tournants (c'est couillon là aussi mieux vaut la faire en descente, ça donne un peu de technique), là en fin d'hiver c'est 1/3 à pieds. Mary peste. On remonte le sentier de la Haute-Beauce, dans la roue des Azboub, PFG, Bibou et Stéphane qui bouchonne devant :-); On revient par le single des Dix-Sept Tournants, on reste sur le plateau du Bois de la Roncerie pour descendre le Ravin de l'Angoumois, remontant sur le Bois de Maincourt qu'on traverse sur chemin roulant. On passe dans le Bois Châtelin puis on redescend rapidos vers le Pommeret. Un bout de bitume et on remonte le sentier du PNR pour rejoindre le Chemin de la Porte Dorée. Premier ravito, bien pourvu, Kilomètre 23, près du Château de la Boissière Beauchamp, on y croise les Guervillois. On repart par le sentier longeant la route jusqu'à la Reinerie, puis on remonte le chemin du PNR, direction Les Essarts, partie roulante de chemins, bouts de route, bois, en liaison peu glamour pour revenir vers Auffargis puis le Bois des Vindrins où on va profiter de quelques montées et sentiers, mais bien édulcoré à cause du Trail d'Auffargis ... empruntant les sentiers intéressants; les organisateur de la Cernaysienne n'ont pas eu toutes les autorisations à cause de ça; frustrant quand on connaît le potentiel du secteur. Un bout de chemin et on arrive au 2ème ravito situé à la Tuilerie, kilomètre 40. Papotage avec Vincent L., on repart avant qu'Elo dévore tout ce qui reste sur la table. Un peu de plaine roulant et on redescend vers la Brelinquinerie, pour suivre un chemin longeant le bas du Bois des Gaules. A gauche toute, sur le petit braquet, on commence là la meilleure séance de la rando: montagnes-russes de sentier en légers dévers sous les pins, jamais emprunté, bons coups de cul, toboggans, joli et fun durant 1,8km. Jamais roulé par là. Un bout de liaison de plaine en bitume, une boucle avec morceaux grassouillets et inondés dans le Parc de St-Robert, puis on descend la Côte de Cernay en sentier; petits sauts de marches répétés inside. Un petit sentier et une dernière bonne bosse, partie grasse au milieu, retour au départ. bon sandwich et papotage. Même pas 1000m de D+, un peu déçu, c'était mieux avant; on ne reviendra pas, pas de technique et beaucoup de chemins. Terrain gras par endroit, mais moins pire que je pensais. Le cuissard court était de sortie, un peu de soleil et un air de printemps, ça fait du bien. 53,0  04:06:5205:00:4613    +984  1120798,58 Edge100062,2051120S325,22144,80353,260
V 23/03VTTOn retrouve avec plaisir La Pichotte, puis Audrey venue faire une surprise à Mary et notre Polo66 Nationale...sur son Gravel ! Mais nous on fait du VTT là ! Pad'Problême, le Polo passera quasi partout sur son vélo raide à petits pneus, roches/dalles/racines/pente ne lui brisant pas l'élan, faut vraiment que ça devienne chaud pour qu'il pose pied. Bon il me fait un peu le boulet en descente quand le terrain n'est pas lisse, faut bien qu'on justifie nos machine modernes à suspensions.
Pichotte a dépoussiérée son TITUS pour se joindre à nous, elle redécouvre que deux roues c'est finalement bien plus fun que deux pompes de Trail en descente. Le parcours de Polo, majoritairement sur pistes et chemins en montée, nous fait refaire du rythme et du D+, nos jambes accusent le coup de nos roulages précédents. Un premier petit bout de descente trépidante où l'on croise Emilio, un peu perdu qui nous suivra toute la sortie, remontée via Camélas au Col de la Roque, Mary et Pich' font la course en bosses, un blâme pour la longue redescente sur piste, mais par la suite on aura du long et bon single typé Garoutade pour s'en remettre du coté de Corbère, puis un autre long excellent, avec une bonne marche au milieu, passant par la Beillette et arrivant vers St-Pierre-du-Bosc, puis un autre par Coume Sagnès. L'heure tourne, retour par chemins et pistes, remontée par le ROC d'En Perot par un chemin bien caillouteux et pentu, au début en terre remuée par un tracteur. Redescente finale par le même chemin que ce matin avec Mary, je trace devant, Pich dans mon sillage, cette fois je reste devant ;-)
Bonne sortie avec les amis pour clôturer notre semaine Pyrénéenne.
 37,2 37,603:10:1703:52:2411.9    +1298 +13001120745,58 Edge100062,2051120S325,2291,80353,260
Départ 9h23 près de Thuir pour une balade en Duo le matin, avant de retrouver les potos cet après-midi. Un peu plus 'chaud' ce matin avec du soleil et 13°C, mais encore un bon vent froid. Depuis la carrière on monte par la large piste au sud-ouest vers Serrat del Pou, puis des chemins plus ou moins rocailleux, genre Causses/Drôme/ROC nous permettent de monter vers le Roc de Majorque à 443m; gros vent glagacial près du Cairn, j'ai du mal à me tenir droit. On redescend par un sentier descendant un peu pentu et bien rocailleux; Mary aime pas vraiment cette entrée en matière... mais heureusement le reste du parcours coté Castelnou s'avèrera plus terreux et ludique. On suit une trace coïncidant souvent avec le balisages bleu d'une Rando. Une petite remontée sur Al Peyrou et on redescend en sentier ludique, traversant la D48, se poursuivant dans le Ravin de la Llana, quelques passages plus couillus, ça passe, J'allais raccourcir le parcours pour être à l'heure, mais Mary dit que ça ira, alors on remonte la piste surplombant le Mas d'En Julia, pour rejoindre le début d'un sentier descendant ludique jusqu'à une petite route. On la remonte sur 2 km direction Castelnou, puis on récupère un sentier un peu sportif (cailloux) remontant vers le Col de Als Colls. Un bout de piste puis on oblique à droite sur un long sentier ludique, virages relevés, sauts, mini-marches, cailloux, redescendant par Rigall vers la déchetterie. Retour à la voiture pour pic-nic au soleil en attendant les sudistes. 21,6 21,902:25:2003:16:109.1    +767 +740707,98 Edge100062,2051120S325,2291,80316,060
J 22/03VTTCap vers l'Espagne ce matin, 1h30 de voiture pour rejoindre Santa Coloma de Farners, pour enfin retrouver des conditions sudistes printanière ; soleil, pas de vent, chaleur. Nous commençons par la longue montée douce sur piste dur et lisse, l'environnement est un mélange des terrains d'Ardèche, de Fontainebleau, du Var, un sable grossier et du rocher au grip d'enfer. Première descente en sentier ludique avec plein de sauts, rigolo, je prends de l'assurance en osant des plus hauts, fun. On remonte par la piste, puis chemins et sentiers parfois bien pentus pour grimper vers une chapelle, l'Argimon, d'où démarre une DH avec portions plus engagées au début, passages de gros blocs, puis de nouveaux pas mal de sauts. Courte mais bonne remontée, et on repart sur une autre DH en sentier ludique, bourrée de sauts, des moyens, des plus gros, mode sauterelle, le pied. Retour en bas, pause mima à la voiture, puis on remonte par la piste vers le Castell de Farners. Là commence une DH avec passages plus engagés, de la pente et du slalom autour et sur de gros blocs rocheux en dalle, deux en mode pédibus, le reste passe, cul rabotant parfois la roue arrière, intéressant pour bosser les franchissements. On remonte par la piste, à mi-hauteur on oblique sur un chemin plus pentu pour aller chercher le départ d'une autre DH, pentue aussi avec rochers. On zappe le début d'une première pour aller en chercher une autre un peu moins ardue, mais elle sera aussi bien technique avec son lot de passages de dalles et blocs. La fatigue gagne, on s'arrête là, une très bonne journée, faudra revenir. 36,4 37,804:29:2906:48:028.5    +1533 +15251120686,08 Edge100062,2051120S325,2291,80294,160
M 21/03VTTOn rejoint l'Espagne via Maureillas, la D900 jusqu'au Perthus, puis la N-11 et la GI-502 jusqu'à Maçanet de Cabrenys. Ciel bleu et soleil, mais toujours ces rafales d'un vent de Nord glacial, tout juste 2°C à 9h36. Cinq couches sur le dos, collant long et gros gants. Nous débutons par la longue montée sur petite route puis piste peu pentue, parfait pour dérouiller les guibolles, montant jusqu'à 1080m près du Refuge 'Mare de Déu de les Salines'. Traces de neige depuis 600m d'altitude, tenant en sous-bois, croutes de glace sur la piste. On ne va pas plus loin, le chemin étant tout glacé désormais. Gros vent, ça caille. On va redescendre par une piste Enduro, au début dans 5 à 10cm de neige collante, louvoyant entre les roches, puis la neige disparaît. Le sentier ressemble à ce qu'on trouve au Raid'Hard, ludico-technique, ponctuellement trialisant, varié et joli, ludique avec virages relevés et petits sauts vers le bas. De retour sur Maçanet, on remonte par des chemins bien pentus, puis par le GR jusqu'à la Fontaine de les Cadiretes. Là on reprend la seconde partie de descente effectuée auparavant, mais on remonte un peu vers l'Est pour suivre une autre piste Enduro, ponctuellement trialisante et ludique. Retour au chaud de la voiture après un petit tour dans le village de Maçanet. On rentre en France, mais à la Jonquera c'est le bouchon bloquant; on fait demi-tour et repartons vers Maçanet, pour monter sur 'la Vajol', puis jusqu'au 'Coll de Manrella'. La voiture fait sa séance Gravel; descente 2km sur large piste carrossable jusqu'à retrouver le bitume de la D13 nous ramenant vers Maureillas. 30,3 31,703:58:1506:04:118.1    +1483 +16401120648,28 Edge100062,2051120S325,2291,80256,360
M 20/03VTTSortie un peu courte ce matin; on y retourne à 17h, après déjeuner pour une petite boucle, descente en sentier depuis le gîte vers le pont de Reynès, puis remontée route & piste vers Reynès, pour redescendre en single ludique par le Chemin des Mas. Remontée au gîte par la route, vite au chaud car ça caillait avec ces rafales de vent du Nord par 5°C mini 13,5 13,601:17:0101:34:1110.7    +370 +3601120616,58 Edge100062,2051120S325,2291,80224,660
M 20/03VTTDépart de Villelongue-del-Monts pour refaire le tracé de la rando 2018. Pas bien chaud ce matin, à peine 1°C (max 12°C) et de grosses rafales de vent du Nord frigorifiant; la tenue hiver est de sortie avec les gros gants. On commence en longue montée douce sur piste passant par le 'Mas del Pou'. Premières traces de neige sur le bord du chemin et la végétation vers 600m. La blanche se fait plus présente au fil de la montée vers le 'Coll de Llinas' (808m) où de grosses bourrasques glaciales nous accueillent (-1°C). On suit alors le chemin en balcon montant doucement sous le Puig de Sant Cristau jusqu'au 'Coll de Sant Joan' (921m), en essayant de rouler dans 5 à 10cm de neige vierge, parfois jusqu'aux genoux dans les congères, on redescend légèrement vers le 'Roc del Grévol' (903m) d'où commence la descente en sentier: très joli, mais pas commode. Au début ça va, dans 10 cm de neige c'est fun, sauf quelques rochers évités, puis une portion bien pentue passée à pied (même sur le sec ça doit être bien chaud; le cul sur le pneu arrière), pour traverser ensuite une zone de genêts ployant sous le poids de la neige barrant le sentier; de quoi être vitre mouillé...la neige disparaît progressivement, on peut rouler jusqu'à 499m où l'on décide d'écourter la sortie. On coupe par un sentier en face, très raviné, ultra trialisant (Fastcale inside), à éviter, retour sur un vrai chemin qui nous ramène sur l'itinéraire de retour via petites route. Retour au gîte, chauffage à donf dans la voiture. Finalement le Raid'Hard c'était trop facile dimanche :-) 20,2 20,202:56:3004:40:106.8    +893 +8951120602,98 Edge100062,2051120S325,2291,80211,060
L 19/03VTTAprès une nuit de récup, pour digérer le Raid'Hard, un levé tardif, nous démarrons de Château VALMY sous le soleil pour 3 boucles de décrassage. La 1ère en faux-plat et montée douce vers l'Est , on mouline, les cuisses sont fatiguées d'hier, une DH pour se refaire, la seconde boucle sur sentiers puis piste pour aller chercher la DH du réservoir, ludique, passage rocheux, racines, petits sauts, puis remontée sur piste pour démarrer la DH ludique mais trépidante de la chapelle St-Laurent. Un peu fatigués on zap certains gros passages rocheux pentus ou sauts. Belle journée ensoleillée. 9,50 26,303:11:5501:58:357.9    +484 +10601120582,78 Edge100062,2051120S325,2291,80190,860
 15,9 03:12:52    +591  Edge100062,2051120S325,2291,80
D 18/03VTTRaid des Chapelles - Raid'Hard
Démarrage à 6h43 avec Mary, pas chaud seulement -3,5°C et ça repassera en positif au kilomètre 20, mais la première longue bosse sur route, avec ses passages à 15-17%, nous réchauffe vite. Heureusement le soleil sera de la partie et la température remontera vite. Les jambes un peu échauffées, je pars sur mon rythme, sans traîner mais sans trop taper dedans, mission rentrer avant l'ouverture des inscriptions à 19h de La Valsloppett. Je fais le Raid'Hard tandis que Mary fera le Raid'illon, avec la 1ère boucle du Raid'Hard.
Cinq longues montées au programme, 4 Ravitos + pasta à l'arrivée pour 18€ (FFC).
Une nouvelle belle édition du RDC bouclée avec la forme jusqu'au bout, l'Occam-TR 29" idéal. Une jolie nouvelle partie copieuse en physique avec petits portages, poussages, roulage/marche jusqu'à hauteur de neige, sentier en dévers pas commode, récompensée par une longue descente rapide mais trépidante, précédée par une petite descente à épingles serrées. Moins de portages casse-pattes cette année, les meilleurs descentes au menu, qui brassent bien, terminant par celle des Wagonnets.
Le soleil mais frais, en hauteur au matin.
Organisation au top, Ravitos Tagada.
On a revu les copains du sud, du Nord, de l'Est, un bon moment.
 74,5 76,707:48:13
08:34:50
09:02:29Rou:9.9
Mvt:8.7
140
170
   +3533 +33651120556,48HRMGPX62,2051120S325,2291,80164,560
S 17/03VTTDeuxième boucle avec Christophe et Laurent depuis Arles-sur-Tech pour leur montrer la fin du Raid'Hard. On monte par route et logue piste douce jusqu'à 660 m, puis on redescend par la Topissime DH dite 'des Wagonnets', de la roche au super grip qui secoue bien. 13,3  01:42:4501:42:459.6    +433  1120479,78 Edge100062,2051120S325,2291,8087,860
VTTDérouillage de jambes avec Christophe et Laurent les amis de l'Est qui découvrent le coin. On commence depuis Arles-sur-Tech par le début du Raid'illon de demain : première montée -mode cool- sur route, avec passages à 15-17% au milieu, jusqu'à 900m au Correc de Can Guillat, puis descente bien technique débutant dans la pente terreuse, quelques racines, une mini-marche (non passée ce matin, mais réussie dimanche au Raid'Hard) ça remet vite-fait dans le bain, suite plus technique avec pente, épingles parfois serrées avec rochers et cailloux inside, plus dure que celles du Raid'Hard. Faudra revenir y bosser :-) Retour via la piste de Can Valent 13,2  01:50:4802:28:257.1    +684  1120466,48 Edge100062,2051120S325,2291,8074,560
V 16/03VTTArrivée à Reynès, dans les P.O., pour une semaine de congés, petit tour de décrassage de jambes après 8h de voiture. Pas très chaud, juste 6°C, on monte par le chemin en pente douce via N.D. de Roure jusqu'au Puig de la Carretal (494 m), puis on redescend durant 2 km sur un petit sentier ludique genre Garoutade/Raid des Chapelles, parfait pour une ré-acclimatation sudiste 6,68 6,800:53:4301:14:017.7    +309 +3001120453,28 Edge100062,2051120S325,2291,8061,360
M 14/03ROUTECe midi petite marche de 3,4km/+108m en grimpant en footing par deux fois le sentier raide de la Revancharde, comme la semaine dernière, pour se préparer un peu aux portages du week-end...puis ce soir petit tour de dérouillage de guibolles en montant les bosses autour de Neauphle, avec petit vent usant. 27,4 27,401:08:4001:13:1324.0    +390 +3851120446,48  62,2051120S325,2291,8054,560
D 11/03ROUTEDépart de Versailles avec Eric, Marcus et Mary pour un bon tour sympa cap au sud vers L'Essonne, jusqu'à St-Chéron, profitant de ses belles petites routes agrémentées de plusieurs longues bosses ; dur pour Mary et moi avec le D+ rythmé avalé hier après-midi en VTT, les cuisses sont encrassées. Un petit vent défavorable nous accompagne durant l'aller, sur le retour on l'appréciera. Le printemps est là, les chtites fleurs sortent, le thermomètre ne descend pas au dessous de 11°C, le soleil nous réchauffe, par contre pour évacuer toute la flotte accumulée dans les bois et campagnes il faudra plus de trois semaines, ça ruisselait encore sur les routes par grandes flaques. Maintenant récup, dans une semaine c'est le RDC :-) 105 105,604:22:1904:32:5524.2    +1182 +11401092,6446,48 Edge100062,2051092,6S325,2291,8054,560
S 10/03VTTCe matin il flotte, départ l'après-midi de Gambais avec Robin et deux de ses potes sous une douce chaleur de 14°C; plus habitués fait un peu chaud dans les fringues hiver. Le sol commence à absorber l'eau, subsiste encore quelques piscines. Bonne sortie avec arsouille en montée comme en descente, le Robin dépote dans le D- mais ne lambine pas non plus en montée. Philipe paye sa reprise, mais tiendra jusqu'au bout. 41  03:28:0904:11:1112    +835  987446,48  62,205987S325,2291,8054,560
Dérouillage de guibolles à Gambais avec Mary en attendant Robin 6,92  00:36:2800:39:5411    +127  987405,48  62,205987S284,2291,8054,560
D 04/03VTTMétéo humide de retour, pas de quoi enfermer la Pédalator'Team pour une petite pleuviotte; départ de Ronqueux d'où parés de nos fidèles Gore-Tex nous explorons le spot DH local, avant de descendre en liaison vers le Bois de Rochefort pour en découvrir quelques sentiers, chemins, descentes ludiques, longs faux-plats et bonnes bosses en suivant une trace de PFG. Terrain sablonneux permettant de rouler en hiver pluvieux. Les gants et chaussures commençant à se remplir d'eau, on amorce le retour par le NO, secteur à éviter en hiver; plusieurs chemins bien gras, noyés par endroits et près de Chambernoux des bordures de champs grassouillettes. Remontée dans le Bois de Ronqueux, ça patine sur place en haut, contents de retrouver la voiture et enfiler des fringues sèches. Le Paris-Nice passe ; on récupère un bidon, un gant Asos trempé, et on voit s'arrêter une voiture Officielle avec Voeclker le jeune retraité. Les VTT sont encore bons pour de nouvelles plaquettes ; je vais demander une carte de fidélité chez FORMULA 32,9  03:33:5904:03:519.3    +663  987398,56 Edge100062,205987S277,391,8054,560
S 03/03VTTMontalet - UP & Down - Session #2
Frédo et Amaël repartis, on remonte en Duo dans le bois se remettre une couche de D+. Le dégel s'amorce et le terrain devient plus mou, gras par endroit ; ça glisse, surtout sur les sentiers où les motos viennent de passer ... en creusant des ornières; une des montées ne passe plus en VTT. Le soleil donne de belles lumières dans le sous-bois, la température redevient plus clémente avec presque 8°C. On rebosse les petits sauts, les passerelles et on se fait la boucle Bois de Galluis/Bois de Guéry, avec 2 tours des woops en prime. Frédo aurait aimé la grosse passerelle du pierrier. On fatigue, retour vers la voiture, bonne journée
 16,5  02:35:4103:14:386.6    +467  987365,66  62,205987S244,491,8054,560
VTTMontalet - UP & Down - Session #1
Encore un petit -1°C au départ de Montalet-le-Bois ce matin avec Mary, Frédo et son fiston Amaël, mais on se réchauffe vite en montant dans le Bois de Jambville. Le sol est encore gelé, nickel propre et bon rendement. On se fera plusieurs montées-descentes avec arrêts travail sur différents sauts et passerelles, rien n'arrête Frédo sur son Rallon et Amaël du haut de ses 8ans avec son petit rigide 24" s'envoie sauts et passerelles. On revient aux voitures avec eux pour midi.
 14,8  02:24:0603:37:466.4    +451  987349,16  62,205987S242,791,8054,560
J 01/03H.T.Realaxiom - TDF Carcassonne
Froid et vent, petite session au chaud en alternant vélocité et force
22,263   00:40:0900:41:4033.3134
164
89
150
180
558
+202   987334,36  62,205987S227,991,8054,560
M 27/02ROUTEPlutôt frisquet ce soir: le Garmin affiche -5.3°C et le Polar -4°C, il fallait être motivé et bien équipé pour jouer le hamster à Longchamp ce mardi soir. Froid + vacances; nous étions moins de sept sur l'anneau, on a roulé en Duo tout le temps, Bikette dans l'aspiration. On se contente de 40 bornes et on rentre au chaud. Le froid réveil ma tendinite du genoux, je lève un peu le pied par moment. 39,0 38,901:21:2401:22:4328.8    +124 +115987334,36  39,942987S227,991,8054,560
D 25/02VTTLevés 06:15, il fait -4°C plus un bon vent; mieux vaut se réchauffer en VTT que d'aller se les geler sur le vélo de route. On rejoint Barbizon où l'on retrouve Eric de MRide, un pote de Fredo, descendu du neuf-cinq pour découvrir le super terrain de jeu de Fontainebleau. On les emmènes sur notre trace habituelle avec bons passages techniques. Le terrain est dur gelé et il y a un super grip sur toutes les roches & racines; je passe des endroits où je cale habituellement sur dérapage. Fredo s'amuse avec son Rallon, qui pédale pas si mal malgré une configuration lourde; il se paye même le luxe de tenter des KOM en montée. Grand beau temps avec ciel bleu & soleil, journée idéale :-) 33,3  03:53:5405:03:278.7    +844  948,1334,36  39,942948,1S227,991,8054,560
S 24/02VTTRéveil très tôt pour partir la journée dans le Morvan avec Fredo et Mary sur le spot DH de Breuil. Deuxième semaine de congés scolaire: à 6h30 l'A6 est déjà saturé, on fait un détour par l'A77, puis routes de campagne, retour sur l'A6 plus fluide, on le quitte heureusement avant que ça rebloque. A Breuil un massacre forestier a fait disparaître un pan de forêt du Bois de Chaumond, tuant ainsi 2 ou 3 des pistes Enduro et la fin de la dernière. L'ancien parking a disparu sous de profondes ornières boueuses. Pas bien chaud, -3°C et de gros glaçons sur les branches au dessus du ruisseau, heureusement on se réchauffe vite en montant cool à quatre reprises les 2,5km/+192m de la petite route et du chemin -parfois bien pentus- menant au départ des deux pistes DH noire et bleue. La bleue est pourrie, trop facile et abîmée par les forestiers, la noire et ses variantes intéressantes avec quelques sauts, quelques gros franchissements rocheux, virolos. Le terrain gelé est ultra sec, voir dérapant. Fredo s'amuse avec son nouveau jouet, un ORBEA Rallon flambant neuf. Pic-nic au chaud de la voiture le midi, puis on remet ça l'après-midi en allant voir les piste Enduro, il n'en reste qu'une, ludique avec petits sauts, la fin plus pentue et intéressante se termine malheureusement dans les troncs.; On remonte un peu à pied pour finir par le chemin. On la fera deux fois, puis on repasse deux fois la DH Noire; Fredo passe en sautant la dalle finale et Mary réussie le franchissement dalles/racine où elle avait bloquée. Retour en soirée au chaud de la chaumière , Fred reste dormir car demain on va à Fontainebleau 34,6  04:33:4905:50:597.7    +1772  948,1301,06  39,942948,1S194,691,8054,560
J 22/02ROUTELongchamp du Jeudi. Pas chaud ce soir, juste 2° plus un petit vent glacial, faut se bouger. Peu de monde, vacances oblige, pas assez pour s'abriter alors je roule solo devant avec Bikette dans ma roupette. Chiotte je crève *!#$* ; avec les travaux de hippodrome il y a des graviers partout. Froid, bouger pour se réchauffer. Mes problèmes de circulation reviennent, obligé de lever le pied, je continue, parfois plus en braquet, mais ça me gave. Dernier tour cool et je retrouve Mary papotant avec Eric. Vite retour au chaud de la chaumière 46,4 46,201:34:0001:49:0529.5    +142 +150948,1266,46  39,942948,1S16091,8054,560
D 18/02ROUTEOn repart sous un beau soleil et 4°C pour notre tour en bosses A/R en Vallée de Chevreuse. Comme j'ai beaucoup donné hier en bosse et tiré longtemps du gros braquet sur le retour, ben le gars il n'a plus rien dans le sac et Mary caracole à 25m devant, je retrouve un semblant de gambettes à Choisel, mais je me traîne. On file faire La Vacheresse, puis La Madeleine sur le retour. Plus de circulation ce dimanche après-midi avec le beau temps; trop de motos dans les Dix Sept Tournants, on se croirait dans un col des Alpes 101 101,804:31:4004:45:5222.5    +1282 +1250901,9266,46 Edge100039,942901,9S16091,8054,560
VTTDépart de Maincourt par un petit -2°C pour ce qui devait être une session D+ en vue de se préparer pour le RDC, mais Mary a mal au dos et de peur de déclencher une douleur par un mauvais geste, se crispe dans les montées et les descentes un peu techniques, le Devinci 26" n'arrangeant pas la chose. Donc retour à la voiture; on ira faire de la route à la place. Le sol en Vallée de Chevreuse commence à absorber l'eau des pluies et de la neige, mais pas mal de passages sont encores noyés ou très gadouilleux, ça ruisselle dans les montées.    8,000:57:4601:29:578.5    +204 +190800,1266,46  39,942800,1S16091,8054,560
S 17/02ROUTEPas roulé de la semaine, la météo et clémente alors on rejoint le RDV de 9h des VTT St-Germain et on part à 11 faire un tour sur des routes changeant de l'habituel, allure très tranquille multi-papotages et un peu froid aux doigts (2°C) alors je grimpe rapidement les quelques bosses, en m'arrachant bien dans celle de Montainville pour commencer. Marcus crève, on poursuit sans lui car il va rentrer, son pneu étant fatigué. Sur le retour je passe devant sur la route des radars et ouvre solo devant les 9/10ème en me dépouillant sur la plaque, bonne séance de décalaminage 99,4 99,503:53:3404:19:4325.6    +892 +840800,1258,46 Edge100039,942800,1S16083,8054,560
D 11/02VTTC'est le redoux, +5°C ce matin soit 10 de plus qu'hier et la neige a bien fondue. On démarre de Gambaiseuil pour un tour plus cool en distance et D+ car on est encore bien moulu d'hier. C'est moins fun de rouler dans le mélange de neige se transformant en soupe, ça croustille, ça glisse, c'est lourd, le terrain qui était déjà bien imbibé après deux mois de pluie est parfois inondé, même les chemins en sable sont couverts de 1 à 3cm d'eau. On tournicote un peu au début pour éviter les bosses trop raides où ça patine, puis on reprend des portions de notre parcours. Encore un jeu de plaquettes arrière H.S. 27.1  03:40:1704:53:557.5    +615  700,6258,46  39,942700,6S16083,8054,560
S 10/02VTTIl est retombé quelques centimètres de neige vendredi, alors pour en profiter avant que tout fonde la Bikette nous lève tôt et à 08:31 nous sommes sur les Occam, pour un grand tour de Peuf'Ride. Il fait -5°C par endroits c'est verglacé mais la neige est bonne, le soleil brille dans un beau ciel bleu; on ne pouvait rêver mieux. Les luges sont de sortie, deux chamois gambadent, on croisera des marcheurs et un seul bonhomme de neige : les jeunes doivent être reste coincés sur leurs Smartphone & Console. On commence par tourner dans le bois de Sainte Apolline, puis on passe jouer dans le terrain DH/Free-Ride de Pontchartrain pour quelques tours de descentes-montées sympathiques dans la vierge poudre. On file ensuite dans le bois de Maurepas se faire quelques sentiers, remontées et descentes, la neige est ici un peu plus remuée car plus fréquenté. On pousse vers St-Rémy-l'Honoré sur des bouts du Neauphle'Tour, mais j'ai des trous de mémoire pour l'enchaînement, sans compter la couverture de neige qui désoriente. On revient par Le Tremblay et Chennevières pour se finir sur quelques Up&Down de Neauphle et Villiers-St-Frédéric. La neige devient soupe, ça fond, on patine un peu plus. Belle sortie, rouler dans la neige ça fait chauffer les cuissots et on a mal au bras des vibrations dans la neige gelée 54,56  06:05:5807:29:398.9    +1227  700,6231,36 Edge100039,942700,6S16056,7054,560
M 07/02VTT1h10 pour faire au ralenti les 6km séparant le boulot de la maison hier soir car la neige est tombée; Du coup je pose un RTT car ça ne s'arrangera pas, la poudreuse tombant encore cette nuit. Nous partons donc à 10h en Duo profiter des 15 cm de peuf fraîche recouvrant les bois, superbe mais physique, les cuissots chauffent. C'est parfois plus dur de garder le cap sur mon TITUS 26" chaussé en 2.10", malgré dégonflage des pneus, que Mary avec ses jantes larges et roues de 27.5". Il fait -3°C mais le sol n'est pas encore gelé. Les cales auto sont gorgées de glaçons. On s'essaye prudemment sur quelques descentes, on évite les grosses bosses car déjà en faux-plat c'est énergivore. Tout le corps travaille pour rattraper les écarts intempestifs :-) 15,9 15,802:24:3003:30:376.7    +228 +185700,6176,8  39,942700,6S16056,7000
D 04/02VTTL'Hivernale - Larchant (77).Pour boucler cette 10ème édition il fallait être motivé et physiquement frais, car après deux mois de pluie le terrain était assez gras. Près de 200 désistements...
Départ 7h50 au jour levant, sous une petite pluie, Gore-Tex sur le dos, gros gants, chaussures Gore-Tex et sur-chaussures. D'emblée je cale en patinant en haut du premier sentier, puis me couche sur le coté en glissant sur un tronc. Ce sera la seule embardée, mais c'était très fun ce matin, souvent en glisse mode surf en descente, montée rendue difficile par terrain plus mou que d'habitude avec haut de buttes patinant. Les plaquettes frottent par moment, le terrain est détrempée par endroits. Première descente des blaireaux ultra glissante; la moitié sur le vélo. Partis dans les premiers, je rattrape un, puis deux gars, j'aurais ensuite champ libre, me faisant rattraper à mi-parcours par Manu et Alcide, qui disparaissent vite; jeunesse et 29". Les deux ravitos sont bienvenus, kilomètre 14 et 32, sans y rester trop longtemps car froid et humide. La première partie toujours aussi plaisante à tournicoter, le milieu roulant, la fin en montée-descentes usant mais ça réchauffe, avec des séances de toboggans ludiques et quelques descentes super savonnette. Il y en avait même une avec une corde pour s'aider. Pas fâché de rallier l'arrivée à 11h58, les pieds et les mains baignaient dans l'eau et avec 2 à 6°C j'ai chopé l'onglet en les retirant. J'avais tellement froid aux doigts que j'ai dit bonjour à Fredo en UltraSpeed pour rejoindre la tente mettre les mains sur la casserole. Merci la soupe chaude à l'oignon, le sandwich pâté et le cadeau pour cette 10ème, l'une des plus dures que j'ai pu faire de par les conditions de terrain, plus l'âge vu qu'aujourd'hui j'allume ma 54ème bougie, mais je me suis bien amusé.
 40,8 45,403:56:3504:08:2111.6154
177
   +991 +925700,6161 Edge100039,942700,6S16040,8000
S 03/02ROUTESamdi'Tour en Duo à dominante plane pour par trop s'en mettre dans les guibolles la veille de L'Hivernale. On monte sur Neauphle pour redescendre filer vers Montfort-l'Amaury, puis direction St-Léger-en-Yvelines où préoccupé de mes problèmes de circulation jambe droite, je prends la D936 mais celle qui va à Condé au lieu de Rambouillet. On fait donc une bouclette de 20 bornes par le Mesle puis on revient vers St-Léger, où la pleuviotte commence -elle nous accompagnera le reste de la matinée- pour prendre la bonne ligne droite filant vers Rambouillet. Retour par Vieille-église, Auffargis, les Sept Tournants puis Trappes. Un peu frais et humide, mini 1°C 92,5 92,503:35:3803:48:5725.8    +684 +650700,6161  39,942700,6S1600000
J 01/02ROUTEMétéo propice ce jeudi, pas encore roulé de la semaine alors on file à Longchamp pour notre Hamster'Tour habituel. Mary retrouve Julie pour une séance papotimoulinage. De mon coté après quelques tours de chauffe j'essaye de prendre le sillage d'un petit peloton rapide; ça tiendra quelques tours mais mon problème de circulation sanguine à droite -avivé par le chauffage hivernal et le bureau- me gêne lorsque j'essaye de forcer, je lève donc le pied pour des tours solo. Quelques gouttes, petites averses éparses, c'est bon j'ai mon compte. Le froid revient, on termine à 4°C. Mes divers mal de hanche et genoux m'ont fait revoir ma position; recul de 2,1 cm en m'inspirant de la position du H.T. où je me sens bien: validée 42,6 42,401:19:5501:20:5231.9    +128 +120608,1161  39,942608,1S1600000
D 28/01VTTOn retrouve Pat et Alain près de Bourron-Marlotte pour une petite sortie débutant vers le Long Rocher où nous évitons le secteur de la Grotte Béatrix car l'ONF y coupe les arbres pour faire ressortir les cahots rocheux (comme à Barbizon) mais là les chemins sont transformés en bourbier... et le sous-bois envahis de troncs. On repart vers le Haut-Mont, puis sur le Long Rocher, puis l'Escargot, une dernière bouclette par le Rocher des Ètroitures. Une bonne matinée passée sur de bien beaux sentiers aux mousses parées de vert tendre avivé par l'humidité ambiante. On jardine un peu, pour trouver de nouveaux passages, on dégage et test quelques descentes sympa, sans gros technique ce matin car les roches et racines sont très glissantes avec les pluies récentes et le brouillard mouillassant dans lequel on baignera la moitié finale de la matinée. Jambes bien fatiguées en ce 3ème jour de Ride 20,9  03:05:2504:01:036.9    +473  565,5161  39,942565,5S1600000
S 27/01VTTDépart tardif de St-Léger-en-Yvelines pour une petite sortie coolos de décrassage, sur une 1/2 trace empruntée à Robin nous menant via le Haut-Planet par quelques sentiers, des allées et chemins roulants (parfois bien trempés et/ou défoncés par les canassons) redécouvrir les Rogers d'Angennes avec de bons sentiers, deux descentes sympathiques, une autre potentielle. Retour avec une longue partie -à éviter- par des allées sablonneuses défoncées par les canassons depuis le Centre équestre jusqu'à la la Route de la Vignerie. Quelques chemins pourris par les coupes forestières au dessus de St-Léger ; on reste sur la piste cyclable. Au retour on passe voir Fred & son fiston au BMX. 29,1  03:03:3903:41:199.6    +429  565,5140  39,942565,5S139,10000
V 26/01ROUTEDépart 8h50 de Gargenville pour notre 1er Vexin'Tour de l'année, en préparation des objectifs de début de saison. Frais 2°C et atmosphère humide au départ, près de la Seine qui a quadruplée de largeur, mais beau temps avec morceaux de ciel bleu + soleil qui réchauffe inside. La campagne est saturée d'eau, après Boury-en-Vexin la D6 est bordée de Champs submergés, comme à Fourges où l'eau passe au dessus du barrage. Il reste des barrières et panneaux "route inondée", mais on a pu passer, la décrue s'amorçant. Jamais vu autant d'eau en 30 ans par ici. Très léger vent sur la moitié retour. Petite moyenne, les gambettes de Mary étant toujours pourrites par une mauvaise circulation :-( 134 134,606:09:1106:47:0521.9    +2160 +2175565,5110  39,942565,5S1100000
M 23/01H.T.Realaxiom - TDF Carcassonne
Petite session de sudation en vélocité car les jambes sont encore bien fatiguées du pédalage VTT du week-end
15,292   00:32:3600:32:3628.1 90
168
148
475
+165   430,9110  39,942430,9S1100000
D 21/01VTTGambaiseuil'Tour en Zamoureux
Météo chagrin ce matin, on part de Gambaiseuil pour refaire notre tour habituel bosselé, sous des alternances de bruines et crachins, le Gore-Tex est à la fête. Le sol sablonneux avec les pluies récentes est bien tassé, quelques piscines envahissent les chemins, un peu de boue liquide en fond de vallée. On croise William et l'accompagnons sur 100m, ils préparent l'EcoTrail. La progression dans le sable use bien l'organisme, il me faut 3/4 du parcours pour nettoyer les toxines des 90km d'hier. Cause météo, on zap la boucle de 10km vers le Haut-Planet. On rajoute quelques bosses et sentiers sympas, de bonnes variantes bypassant ainsi des parties roulantes moins intéressantes, de quoi améliorer notre tour. On n'était pas revenu ici depuis deux ans.
 45,7  04:50:1506:05:539.5    +1046  430,9110  24,65430,9S1100000
S 20/01ROUTEPluie ce matin, je commence le démontage de la fourche REBA du TITUS pour entretien complet, puis dehors ça se calme alors on s'équipe Gore-Tex et on part rouler vers la Vallée de Chevreuse. Petite bruine, accalmie, petits crachins, répit, gros crachin, un peu de vent, menu constant de la matinée, pas de quoi être trempé. Un blaireau et un chat shooté sur le bord de route. La campagne est saturée d'eau, caniveaux et fossés débordent, de nouveaux lacs apparaissent dans les champs, on traverse parfois de larges surface de ruissellement. Pas mal de gros arbres cassés ou déracinés par la tempête. Pas un gros rythme, Mary étant dans une phase de jambes pourrites, mais on aura bien pris l'air. Au retour, pour l'heure du goûter, je termine la fourche, du coup on zappe la galette des Renards au club. 95,4 95,804:15:1704:29:2622.5    +1044 +1070430,964,3 Edge100024,65430,9S64,30000
M 17/01ROUTELongchamp 42,5 42,401:21:5701:22:3431.1    +131 +125335,164,3  24,65335,1S64,30000
D 13/01VTTBelle journée annoncée, tous en selle ! Nous retrouvons la bande de Chamois de Xav et Alain à Barbizon pour une matinée technique bien sympa passée sur les beaux sentiers de Fontainebleau. Démarrage en montée vers Bas-Cuvier pour se réchauffer, car ça caille un peu avec juste 1°C, puis direction le Rocher Saint-Germain. Au menu, sauts, descentes Techniques entre et sur les blocs, cheminement entre rochers, descente de dalounette, passage tortueux. Retour au parking, on laisse ceux qui rentrent pour 12:00 puis on repart à six vers Apremont  s'en remettre une couche de dalles. Xav saute partout, Pat épargné de bobo se jette sur toutes les dalles et Mary en passe même plusieurs que j'ai chickenisé   20,102:49:1404:14:477.3    +423  292,764,3  24,65292,7S64,30000
S 13/01ROUTE7h53 le jour n'est pas encore levé lorsque nous démarrons aux lumières de Maule pour rejoindre le RDV d'Epône. Fait pas bien chaud (1.6°C) et un petit vent froid balaye la campagne assombrie par un plafond de brume grise qui ne percera pas de la matinée. Arrivés à 08:30, ça devait être 09:00 le RDV, on tourne les jambes pour pas se refroidir, puis on retrouve Daniel et Alain. Nous descendons rejoindre Jérôme, puis direction le Vexin pour....notre Vexin'Tour ; c'était pas prévu, mais Jérôme a une séance blanc-raclette à éliminer et voulait faire un gros tour. On s'y colle, d'emblée Alain sent que ça va être dur...pas de jambes, probable début de gastro. On roule pas bien vite, je grimpe les bosses sans forcer, privilégiant la vélocité pour en garder pour demain, Jérôme lui paye son régime raclette-blanc. Au 66éme kilomètre on écourte le programme initial en rentrant, sans prendre trop de bosses car Alain est rincé et l'heure tourne, je l'aide en le poussant dans les bosses et faux-plat, Jérôme aussi. Retour vers Maule avec Daniel et Jérôme après avoir déposé Alain à Epône 133 133,105:54:5506:57:1322.5    +1761 +1730292,744,2 Edge100024,65292,7S44,20000
J 11/01ROUTELongchamp du jeudi sous un ciel gris, avec quelques micro gouttes de crachin sporadique. Peu de monde, rare abri, on tourne principalement à deux et Mary prends quelques relais car la hanche me gêne 43,9 43,501:23:5801:26:4931.1    +137 +135159,644,2  24,65159,6S44,20000
M 09/01ROUTEHésitation en sortant du boulot car ça crachinait sporadiquement, mais ça semble jouable, donc on rejoint Longchamp pour la première Hamster'Tour 2018. Deux tours de chauffe, puis j'accélère pour rejoindre le sillage d'une petite ligne de six cyclistes roulant régulièrement en rythme, je reste derrière quelques tours, puis passe devant 1/2 tour quand ça lève le pied, travail plus dur dans La Bosse avec petit vent défavorable. Relâche un tour, le vélo devient ensuite bizarre; crevé devant, retour voiture, on rentre 28,7 28,700:57:0600:59:5330.3    +87 +75115,744,2  24,65115,7S44,20000
D 07/01VTTRetour à la voiture pour grignoter un peu, puis nous repartons l'après-midi de Barbizon avec Bast, qui "reprend" le vélo après arrêt de santé, sur un parcours plus roulant mêlant chemins et quelques sentiers peu techniques. Bonne balade sympa pour décrasser les gambettes, sur des sentiers plus typé XC qu'on roulait à nos débuts en forêt de Fontainebleau. Retour au jour déclinant, la voiture veut plus démarrer; batterie faible... Assistance, dépanneur arrive de nuit, Ouf on peut rentrer ! 29,8  03:17:0004:02:489.2    +478  8744,2  24,6587S44,20000
VTTLa pluie matinale s'arrête avant d'arriver à Barbizon, plus une goutte de la matinée, mais certains endroits à Fontainebleau sont bien détrempés avec de belles piscines sur les platières d'Apremont. Les jambes encore marquées des bosses d'hier, on se fait une petite sortie à deux en mode fouinage, à la recherche de nouveaux sentiers et descentes. Pêche fructueuse avec de quoi améliorer le début de nos parcours avec du ludico-technique et de très beaux passages 14,4  02:31:4303:47:373.9    +363  8714,4  24,6587S14,40000
S 06/01ROUTEQuasi une soirée pour remplacer mon dérailleur arrière SRAM RED 10v à cause du passage de câblerie interne du FOIL...
Ce matin direction la Vallée de Chevreuse avec Mary pour notre 1ère session "Bosses A/R" de l'année. Ciel nuageux gris clair, mais pour une fois pluie et bruine nous épargneront, pas froid avec un petit 5°C. La nature est gorgée; à plusieurs reprises nous rencontrons des plaques de ruissellement d'eau traversant les routes. On croise pas mal de cyclistes; période des bonnes résolutions, ou syndrome post agapes de fêtes, ou reprise. Jambes moyennes, mais suffisantes pour monter toutes les bosses en braquet 39/13-14, faudra que je change aussi la cassette; la chaîne neuve sautait parfois dans le raide. On passe faire un coucou-papotages de bonne Année à Bibou, qui a bien aménagé son petit shop Cycles Les Molières. En y entrant on croise des Koyotes, anciens et relève. En ressortant c'est Eric, alias le bon Roi Louis XIV de Poissy VTT qu'on croise sur son LOOK, en phase d'élimination post réveillon... Il nous accompagne sur la remontée vers Boulay-les-Troux, puis nous quitte à St-Rémy alors que nous rentrons via les 17 Tournants , puis les 7 Tournants, final par la Revancharde
 87,0 87,003:31:5203:56:5124.6126
181
   +1016 +965870 Edge100024,6587S00000
J 04/01H.T.Realaxiom - TDF Carcassonne
Dérailleur SRAM RED brisé, le nouveau juste reçu ce soir, pluie au dehors pour ne pas changer, la première de l'année se fait donc au chaud. Travail de ma velocidad sur parcours plat ponctué de gros faux-plats descendants et montants
24,65   00:42:5200:42:5232.5 91
176
183
404
+216   00  24,650S00000

S ou Std : Transmission Standard
c ou Cpt : Transmission Compact

Dernière mise à jour : 15/08/2018