La Jean-Racine 100km

La Jean-Racine

13/04/2008 - St Rémy-lès-Chevreuse (78)

Rando 100km

Finisher du 100km

Jean Redemande

Voici revenu le temps de la grand-messe vététistique Yvelinoise organisée par Véloxygène, la JR de son petit surnom,
une belle rando VTT qui joue à guichets fermés depuis ces dernières années, victime du succès oblige.
Et même si quelques râleurs se plaignent à chaque édition de la difficulté d'un parcours où la répétition des bosses
de la Vallée de Chevreuse ne laisse que peu de répit aux organismes peu entraînés,
l'aspect ludique et technique d'un tracé en partie renouvelé chaque année attire toujours son quota d'aficionados.

En 2007 j'avais enchaîné avec quelques fondus les parcours 40km et 70km, version officieuse d'un parcours
permettant aux organisateurs d'évaluer la possibilité d'officialiser un futur tracé de 100km,
une longue distance peu commune dans nos régions. J'en ai Rêvé, Fabrice et ses sbires l'on fait cette année 2008.


Cette fois je n'ai pas envoyé mon bulletin avant l'heure pour obtenir une plaque de cadre Number One, je commence à en avoir un stock et j'ai trouvé plus marrant d'avoir un numéro en rapport avec l'officialisation du parcours de 100km. Cette fois c'est le VCMB-VTT qui se charge d'effectuer nos inscriptions et il y a un paquet de Renards souhaitant participer à la JR, en majorité sur les parcours de 40km (5€) , 55km (6€) , 70km (8€) alors que seuls Benoît et moi du groupe BlackFox seront sur le 100km (14€).

Avec le temps humide du mois de mars, Mary prendra son SPE et je vais ressortir le TITUS, plutôt qu'un SPARK qui n'aimerait pas trop barboter dans la boue. Configuration pneus polyvalents pour terrain gras, je lui ai juste rajouté le GPS GARMIN Edge705 que j'ai reçu cette semaine; ce sera sa première sortie test en VTT, avec le capteur de vitesse/cadence GSC10 monté sur la base arrière et je porterais la ceinture permettant d'avoir les infos du rythme cardiaque. Je n'ai toutefois pas monté le capteur du cadenceur, car il est un peu trop épais pour garder suffisamment d'espace entre la manivelle et la base arrière gauche du cadre en milieu potentiellement boueux. Je verrais ça plus tard avec un autre aimant.

J'ai chargé dans le biniou la trace du parcours 100km de cette JR, au cas où un débalisage intempestif survienne. Ça me permettra de tester le mode Traceback en live. L'avantage du Edge705 est son écran couleur permettant de différencier le tracé à suivre des autres données, il dispose aussi d'une grosse capacité mémoire, j'ai ainsi chargé toute la trace du parcours 100km de  la JR2008 sans avoir besoin de la tronquer en blocs de 500points. Il est aussi moins encombrant que mon 60CSx. On peut même lui ajouter une carte microSD pour le stockage de cartographie. J'en ai Rêvé, Garmin l'a fait.

Cette Semaine les glucides lents ont composés la majeure partie des mes repas, cent bornes ça ne se prépare pas à la légère. Par contre niveau forme va falloir que je la joue en gestion d'effort car la période recherche boulot, entretiens, démotivation de l'équipe, mauvaises nuits, stress, n'est pas ce qu'il y a de mieux pour être au top, je me sens un peu poussif.

Samedi nous sommes passés récupérer nos plaques de cadre au gymnase de St-Rémy passé 17h30 , ça permet de gagner du temps en évitant la cohue et les attentes aux inscriptions du dimanche matin. Avec ma plaque N°100, j'ai reçu un parcours format A3, un sac de poudre énergétique Godrink, un tube de sucre rapide Fenioux; sympa l'attention pour les marathoniens cool. Mary inscrite sur le 70km a reçue sa plaque de cadre, un parcours format A4, un bon pour le casse-croûte à l'arrivée.

La météo des derniers jours annonçait de la pluie pour le dimanche, mais samedi soir au denier bulletin la bande nuageuse semblait se décaler pour n'effleurer que le bas de l'Île-de-France; allumons un cierge pour que la JR se déroule au sec.

Dimanche 13 avril
CR à venir

Pédalator


Profil du parcours 100km

Profil du parcours 100km

Les données de Pédalator

 CM436MEdge705GPSmap 60CSx
Départ :-6h58'296h57'52 
Temps roulé :6h04'28--
Temps déplacement :---
Temps total :-6h37'07-
Moyenne sans arrêt:15,8km/h- 
Moyenne avec arrêts: 14,73km/h14,7km/h
Vitesse max.:49,8km/h49,72km/h48,6km/h
Distance:96,02km97,50km94,60km
Réglage compteur :2050mm2050mm-
ODO266km--
Dénivelé positif :+1687m+2047m+1870m
Température Min/Moy/Max: 5/10/18°C --
FC Min/Moy/Max: 68/157/188-
Calories-4036-
Période échantillons:20sAutoAuto
Fichiers échantillons 2008:TURtcxTRKRDNTRK
Distance/dénivelée annoncés :100km / +2400m IGN 
Vélo du jour :TITUSFCR Exogrid Custom(Semi-Rigide)
Pneumatiques : 
Avant :SCHWALBEJimmy26" x 2.10"2 bars2050mm 
Arrière :HUTCHINSONBulldog Tubeless MRC-H26" x 1.85"2,2 bars 1 crevaison
Suspensions : 
Fourche :FOXFLOAT 100RL60Psi100mm débattement
Amortisseur:--- 
Transmission :22/32/44 et 11-32   

A Lire, à voir

De belles photos de la JR2008

Le blog de la JR

Galerie de photos par Supersonicus


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Dernière mise à jour : jeudi 18 septembre 2008 08:46

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